La historia de la Casa Museo Hermanas Mirabal

Casa Museo Hermanas Mirabal. Esta fue la residencia donde las hermanas Patria, Minerva y María Teresa Mirabal pasaron sus últimos diez meses antes de sus trágicas muertes el 25 de noviembre de 1960. Esta casa de madera fue declarada como museo el 8 de diciembre de 1994 por la Fundación Hermanas Mirabal. Es un homenaje a sus vidas, a los principios e ideales que defendieron y a su lucha de resistencia ante la represión y terror instaurados en la República Dominicana durante los 31 años de la tiranía de Rafael Leonidas Trujillo.

 

Misión

Tiene como misión conservar, exponer y difundir la vida de las Heroínas Nacionales: Patria, Minerva y María Teresa Mirabal, asesinadas durante la tiranía de Rafael Trujillo. El museo resguarda una colección compuesta por artículos personales y de uso cotidiano de las mujeres, donde sobresalen manteles, servilletas, muebles antiguos, cuadros, entre otros. Además exhiben las pertenencias que llevaban las hermanas en su muerte y que encontró la policía junto a sus cuerpos.

Historia

La Casa Museo de las Hermanas Mirabal es un legado histórico-cultural que está adornado de un gigantesco jardín impregnado con el aroma de sentimientos patrióticos. Una construcción de madera y la cual se conserva en su estado original de principios del siglo XX, albergaba a la familia de las que se convertirían en heroínas del derrocamiento del último dictador de la República Dominicana y que son conocidas hoy día con el nombre de “Las Mariposas”.

Las Mariposas como cariñosamente le llamaban a las Hermanas Mirabal

Las Hermanas Mirabal vivían junto a su madre, doña Cheche, en esta modesta vivienda, en la que se pueden apreciar un sin fin de objetos personales que hoy día son piezas invaluables para la descripción de la vida de estas valerosas mujeres dominicanas. Las llamadas “mariposas” se consagraron como heroínas nacionales tras su brutal asesinato el 25 de noviembre de 1960. Su historia era ahora parte de la del pueblo dominicano y, en 1965, la que fuera su casa materna y morada que las acogiera tras las persecuciones a las que fueron sometidas durante los últimos 10 meses de sus vidas, abrió sus puertas a través de los relatos de Dedé, la hermana que quedó viva para contar la historia.

El 8 de diciembre de 1994, queda formalmente establecida como Casa Museo bajo la responsabilidad de la Fundación Hermanas Mirabal, actualmente dirigida por Noris González Mirabal, hija de Patria.

La casa, construida en 1954, mantiene su diseño original y sólo ha sufrido modificaciones en los pisos, techo y el pantry de la cocina. Conserva intactas las pertenencias de las hermanas, gracias al cuidado, primero de su madre doña Chea; luego de Dedé, hasta su muerte en el 2014; y actualmente, a través una alianza de colaboración con el Museo Memorial de la Resistencia Dominicana. El 25 de noviembre del 2000, los restos de Patria, Minerva, María Teresa y Manolo Tavárez Justo (esposo de Minerva) fueron trasladados al panteón erigido en el jardín de la casa. El mausoleo, diseñado por el Arquitecto Rodolfo Pou, es una fuente de agua, que simboliza la continuidad de la vida, rodeada por los cuatro nichos. Fue construido con las piedras que guardaba Minerva con el propósito de construir un patio español y declarado extensión del Panteón de la Patria mediante el decreto No. 1211-00.

Estructura

Este lugar cuenta con cuatro estructuras: la casa-museo, la cocina típica de leña, el almacen de café y cacao seco, y el edificio administrativo que incluye una biblioteca y una cafetería. Una refrescante galería da al visitante la bienvenida a la casa, invitándole a recorrer parte de la historia de la familia. En el primer comedor, una amplia sala dispuesta para los almuerzos, se pueden apreciar la vajilla de la familia, así como piezas de adornos originales, algunos bordados e incluso algunas pequeñas esculturas de yeso realizadas por Minerva Mirabal durante su cautiverio y que describen los horrores de las torturas a la que eran sometidas las presas durante el régimen de Rafael Leonidas Trujillo.

Un segundo comedor a mano derecha complementa parte del inmobiliario junto a la sala principal. En estas estancias, se observan diversos adornos de la época, así como una gran vitrola, cuadros y fotografías de la familia. Un atento servicio de guía describe cada una de estas salas e ilustran de una manera muy clara, la forma de vida de la familia Mirabal. De igual manera se pueden observar algunas piezas que se encontraron en el lugar donde fueron asesinadas junto a su chofer Rufino de La Cruz.

En las tres habitaciones que posee esta antigua edificación el visitante tiene la oportunidad de apreciar los trabajos de bordaje que realizaba Patria en su maquina de coser, algunos de ellos dispuestos en las paredes para su contemplación. Así mismo se encuentran vestidos, tanto de las hermanas como de su señora madre, cabe destacar el vestido favorito de Patria, también el vestido de novia de Minerva en su habitación, junto a otras piezas de vestir, así como algunos accesorios personales de la creadora del movimiento de las mariposas.

Hermanas

En la habitación de María Teresa, se encuentra en su parte central un cofre de cristal que guarda un largo mechón de su cabello cortado por su hermana Dedé, luego de que fuera asesinada, de igual manera resalta un vestido que utilizara para su ultima fotografía quince días antes de su muerte (la foto se encuentra al lado del vestido). En otras áreas de la casa como el baño original de la época (década del 50), la cocina de la casa principal y la cocina para los trabajadores de la propiedad, se encuentran artefactos y utensilios que se usaban en cada una de estas.

Curiosidades

Esta casa fue usada para el rodaje del filme “En el Tiempo de las Mariposas”, una película histórica protagonizada por la actriz Salma Hayek, que se centraba en las vidas de estas heroínas, por las cuales se conmemora el día Internacional de la No Violencia contra la Mujer en honor a estas valientes hermanas, cada 25 de noviembre. Esto fue establecido en el Primer Encuentro Feminista Latinoamericano y del Caribe celebrado en Bogotá, Colombia en el año 1981.

Flores Siemprevivas sembradas en su jardin

En la parte de atrás del jardín, reposan los restos de las tres hermanas Mirabal; Patria, Minerva y María Teresa, así como los de Rufino de La Cruz, este lugar fue declarado una extensión del Panteón Nacional. Muy cerca se encuentra un gigantesco árbol de laurel que cobija bajo sus ramas los bustos de estos cuatros héroes nacionales

Sanar el alma a través del perdón

Julio Valeirón

El que perdona, o que incluso, se perdona así mismo, “se despoja” de una gran cantidad de estrés y angustias acumuladas que mellan su bienestar físico y mental. El perdón abre, ensancha, engrandece.

Se dice que somos el resultado de las consecuencias por las decisiones y acciones que asumimos durante el transcurso de nuestra vida. A mis estudiantes siempre les he planteado la siguiente reflexión: aquello que no quieres hacer, a veces, es mejor ni pensarlo y mucho menos, decirlo. Pensamiento, palabra y comportamiento, son cosas que están muy cercanas una de la otra. “No bien me pasa por la mente, cuando ya lo estoy diciendo, profe. Y lo peor, es que a veces lo digo frente a la persona de la cual estoy pensando”.

Cuán difícil se torna la situación si la palabra dicha, aunque no necesariamente sentida, es hiriente. Es una punzada a la otra persona que deja llagas que, en general no se olvidan.  De la misma manera, pero en otro sentido, si la palabra o el gesto que la contiene implícita habla de un sentimiento que “nunca has querido expresar por las mismas dudas”, generando actitudes y comportamientos en el otro, que muy probablemente no tienes interés en desencadenar. “¡Ay profe sí, me pasó con una persona a la que solo consideraba mi amigo y…, nada más”!

Nuestra vida es un discurrir en la cual van sucediéndose muchas acontecimientos y situaciones que no siempre son posible de eludir y, al final de cuentas, algo queda, algo ocurre. A un grupo de estudiantes de psicología los animé a realizar un estudio sobre “aquellos sueños de la infancia que perduran en la vida adulta”. Muchas sorpresas no solo en los estudiantes-investigadores, sino además en los sujetos que quisieron participar en ella. Por supuesto, sueños positivos y no tan positivos afloraron en un grupo focal que duró varias sesiones por el interés generado.

La mente es muy activa, no se detiene nunca, que no fuere como producto de una larga práctica de meditación. Aún en la tranquilidad del descanso y el sueño, sigue activa. “A veces, me decía alguien hace poco, me asaltan las dudas de si una situación la he soñado o la he vivido realmente”. Así es la mente y al menor descuido, se te escapa hacia “otros mundos incluso desconocidos”. En sentido general, la mente aún sigue siendo un tema por comprender. Tanto Freud como el propio Jung la consideraban como algo sumergido en que pocas cosas son “conscientes”, quedando la mayoría en la profundidad de lo inconsciente. Los estudios más recientes desde las neurociencias cognitivas la reducen a procesos biológicos, que en su funcionamiento dan lugar a actividades mentales como la memoria, la percepción, el lenguaje como incluso la conciencia. La mente como el universo, sigue siendo un gran misterio según Michio Kaku.

Desde la psicología dialéctica se entiende que la psiquis se caracteriza por ser activa, y que el mejor indicador de dicha característica es que aparece o se manifiesta como resultado del proceso de interacción del organismo con su medio. Según este mismo enfoque, la psiquis en lo correspondiente con la conciencia regula las actividades del individuo en su relación con la realidad mediante dos mecanismos muy relacionados y vinculados, pero al mismo tiempo, muy diferenciados uno del otro. Por un lado, se habla de la regulación inductora, aquella que determina lo que se realiza, proporcionando un para qué y un por qué, y son todos aquellos fenómenos que incentivan, impulsan, dirigen y orientan la acción, tales como: las necesidades, los motivos, las emociones, los sentimientos, entre otros. Pero además se habla de la regulación ejecutora, aquella que determina que lo que se realiza se cumpla a tenor de las condiciones y circunstancias, proporcionándonos el cómo de la actuación. Estos hacen referencia a las sensaciones, las percepciones, el pensamiento, las habilidades y hábitos, etc. Aunque ambas se manifiestan como una unidad, no constituyen sin embargo una identidad. Se influyen recíprocamente.

Uno de los grandes problemas es cuando las emociones son tan fuertes que impiden que los mecanismos inductores hagan su papel de mediación y control. No siempre pensamiento y emoción hablan entre sí.

Las emociones son fenómenos multidimensionales, señala Johnmarshall Reeve de la Universidad de Rochester, pues al mismo tiempo que son fenómenos subjetivos, también son fisiológicos, funcionales y sociales. Se han ido constituyendo a lo largo del proceso evolutivo, como un mecanismo para enfrentar con éxito las dificultades y adversidades futuras. Hay quienes plantean que las emociones son indisociables de la naturaleza humana. Entre las emociones nos encontramos con la ira, el desprecio, el miedo, la tristeza, la vergüenza, la culpa; pero también la felicidad, el amor, la amistad, la gratitud, el arrepentimiento, el perdón, entre otras. Detengámonos en esta última: el perdón y que es la razón principal de este artículo.

¿Qué tan importante es el perdón? ¿Perdonar, no olvida? ¿Cómo nos afecta el no perdonar?

Frederic Luskin, entre otros, ha dedicado gran parte de su trabajo científico y su actividad como consejero al tema de la importancia del perdón y sus beneficios para la salud. Se dice que su interés sobre el tema le viene por su propia experiencia personal ante la decisión de su mejor e incondicional amigo de alejarse de él y “nunca poder entender que fue lo que hizo para merecer eso”. Como consecuencia, se dedicó a investigar acerca del tema y los resultados lo condujeron a crear el Proyecto de Perdón de Stanford, programa de investigación y enseñanza enfocado en el perdón interpersonal, desarrollado con personas que sufrieron violencia en Irlanda del Norte, Sierra Leona, e incluso, los ataques contra el World Trade Center del 2001.

Luskin entiende que el perdón es una “cualidad humana” de mucha importancia para lograr vivir con cierta funcionalidad. Según él, una persona que nunca puede perdonar o no se da la posibilidad de hacerlo, vive la vida con cierto dolor que amenaza a todo su ser, pudiendo generar ira, estrés, sentimientos de pesimismo, desesperanza y desconfianza, incluso, depresión. Tales situaciones tendrán su correlato a nivel del sistema nervioso, como también el cardiovascular y el sistema inmune. Hay quienes llegan a plantear incluso, que una enfermedad tan frecuente hoy día, como es la fibromialgia (caracterizada por un dolor crónico de origen desconocido y acompañado de fatiga y otros síntomas), la plantean como “la enfermedad del alma o del corazón roto”, por los resentimientos guardados por años sin canalizar y, mucho menos, sin perdonar ni perdonarse.

Una vida centrada en el rencor, incluso, te aleja de situaciones que pueden ser oportunidades para el desarrollo de emociones positivas como el amar, confiar, perdonar sin que ello signifique olvidar.

El perdón siempre supone al Otro, o el otro de o en mí mismo. En el primer caso, perdonar supone un perdonado, alguien a quien real o simbólicamente lo señalamos como el origen de algo que nos hizo daño, y que, por lo tanto, requiere de nuestro perdón. En el segundo, ese otro, soy yo mismo. Desde un cierto punto de vista, pudiera entenderse como la “culpa” sentida, frente a la violación de un “principio rector de vida”, no solo ni necesariamente, de naturaleza religiosa. La culpa generada por nuestras acciones o inducidas por otros, pudieran ser vividas interiormente en tal magnitud, que se nos escapan todas posibilidades de controlarla. Al final de cuentas solo perdonar o perdonarse pudiera generar el desasosiego necesario para reencontrar el camino de su sanación.

La capacidad de perdonar está íntimamente con la relación yo-otro. Reitero, aunque el otro sea yo mismo. La imposibilidad de resolver esta contradicción nos aboca a entrar en conflicto con nuestro ser moral, sin poder resolver la contradicción entre lo bueno o lo correcto y lo otro. Tal situación puede llevar incluso a la imposibilidad de sanar el ego herido, conduciéndonos por la ribera de la angustia y el dolor sin explicación. Hay que recordar, como bien señala Eckhart Tolle: “la causa primaria de la infelicidad no es nunca la situación, sino sus pensamientos sobre ella”.[3] Los hechos son, y somos nosotros quienes le damos la connotación moral o ética correspondiente.

Vivimos un mundo y una época centrada en la productividad y el consumo, la vida fatua y el éxito a toda costa, aunque una gran mayoría sobrevive día a día con lo poco que cae de la mesa. Incluso estos últimos, como consecuencia del efecto de la publicidad y hoy día las redes sociales, busca vivir, aunque “simbólicamente”, ese mundo que le es no solo ajeno, sino incluso, su propia negación. Fromm señala que “la enajenación, la angustia, la soledad, el miedo a la profundidad”, entre otras cosas, son los síntomas que en los tiempos de Freud se correspondían con la “represión de la sexualidad”.[4] En ese mundo, el predominio de las emociones negativas como la ira, el rencor, la envidia, el exhibicionismo, y otras, cobran muy caro a nuestro bienestar y felicidad.

De ahí que, el que perdona, o que incluso, se perdona así mismo, “se despoja” de una gran cantidad de estrés y angustias acumuladas que mellan su bienestar físico y mental. El perdón abre, ensancha, engrandece. Desde la perspectiva de la compasión, el Dalay Lama señala ||||||||, “la compasión nos aporta fuerza interior y confianza en nosotros mismos, lo que a su vez genera serenidad. La ira y el odio, en cambio, son emociones muy dañinas que nos impiden desarrollar serenidad y confianza”.[5]

Hagamos del perdón una herramienta, una estrategia de vida y con ello, de salud y bienestar físico y mental. Dese esa oportunidad.

23 de noviembre: Día Internacional de la Palabra

El 23 de noviembre se celebra el Día Internacional de la Palabra con el objetivo de fomentar el diálogo y la paz entre las naciones del mundo, orientado hacia el avance pacifico de la sociedad mundial sin discriminaciones políticas ni religiosas.En tal sentido, la palabra es la clave del entendimiento entre los países, siendo la única vía para la resolución de conflictos, forjando el camino para futuras generaciones.

¿Cómo se originó este Día Internacional?

La creación de esta efeméride ha sido por iniciativa de la Fundación Cesar Egido Serrano, basándose en la importancia del dialogo, como una herramienta fundamental para la erradicación de cualquier manifestación de violencia, concienciando a la sociedad acerca de este precepto.

En tal sentido, esta Fundación elevó una propuesta ante la Organización de las Naciones Unidas. La escogencia de la fecha de esta efeméride coincide con la inauguración del Museo de la Palabra, ubicado en la Provincia de Toledo, España.

Fundación César Egido Serrano-Museo de la Palabra

La Fundación César Egido Serrano es una Fundación sin fines de lucro, constituida el 25 de marzo de 2009, cuya finalidad fundamental es propiciar la convivencia entre culturas y religiones diferentes. Su lema es “La Palabra como vínculo de la humanidad, frente a toda violencia”.Posee como principal patrimonio el Museo de la Palabra, ubicado en Quero, Toledo (España).

Una de las principales labores que realiza esta Fundación es organizar anualmente el Concurso Internacional de Microrrelatos “Museo de la Palabra”, otorgando un premio de 20.000 dólares al microrrelato ganador.

Es importante mencionar que la Fundación César Egido Serrano fue candidata a los “Premios Príncipe de Asturias” de la Concordia, en el año 2013. Por otra parte, ha creado la Cofradía de Caballeros de Don Quijote, en reconocimiento a aquellas personas que han contribuido a la cultura, la política o la sociedad.

¿Cómo podemos celebrar este Día Internacional de la Palabra?

En el Día Internacional de la Palabra la Fundación César Egido Serrano sugiere promover iniciativas en nuestras ciudades para promover el diálogo y la comunicación mediante el uso de la palabra.

Puedes ser el protagonista de esta gran celebración, convirtiéndote en un Embajador de la Palabra en tu localidad. Convoca a amigos, familiares, conocidos y aquellas personas que promuevan la palabra como herramienta para contrarrestar la violencia, así como fomentar la convivencia frente a distintas culturas, religiones y puntos de vista.

De esta manera formarás parte de una gran red mundial, cuyo objetivo es fomentar el uso de la palabra como herramienta de diálogo.

Busca información adicional en el sitio web oficial de la Fundación César Egido Serrano y el Museo de la Palabra. Allí conocerás las iniciativas, eventos y actividades que se han hecho en otros lugares del mundo. Asimismo, tu participación será compartida a través de las webs y redes sociales.

 

 

Fuente: dianinternacionalde.com

Los beneficios de la educación musical

El contacto cotidiano con la música, y mucho más aun su estudio, tiene múltiples beneficios para el desarrollo motriz e intelectual en edades tempranas.

La instrucción musical en los más pequeños ha tenido grandes resultados. Por ejemplo, tras dos años de educación musical los alumnos de corta edad tenían respuestas cerebrales más sofisticadas y un lenguaje más desarrollado que otros alumnos que no habían recibido esta formación.

Además, según un estudio la Universidad de Northwestern, el modelo de clase influye mucho en el aprendizaje y en la absorción de todos los beneficios por parte de los alumnos ya que los alumnos necesitan participar activamente en la clase.

Asimismo, este estudio muestra una mejora en las capacidades de procesamiento neuronal de los mismos.

«La mejor manera de enseñar música es promoviendo que los alumnos se participen activamente de la clase, en un modelo en el cual se aceptan gozosamente los riesgos derivados de la creatividad, de la autonomía y apertura de pensamiento. El profesor será motivador, impulsor y coordinador en el proceso personal», asegura Mauricio Vuoto, director de la Escuela de Música de Brains International Schools.

Cinco beneficios de la instrucción musical

1. Refuerza la atención y la concentración. La música estimula áreas del cerebro que difícilmente se pueden ejercitar de otra manera. Aquellas personas que han tenido una formación musical tienen unas capacidades de concentración y atención a los detalles superiores a la media, así como una mayor voluntad para ser constantes y a seguir una disciplina en su día a día.

2. Incremento de la memoria y la creatividad. En el estudio de la música y/o de un instrumento musical se ponen en juego fundamentalmente tres aspectos: la memoria visual, la memoria muscular o gestual y la memoria auditiva, que interactúan en un complejo proceso intelectual. Este entrenamiento cotidiano contribuye a ampliar la memoria, ya aplicada a otros aspectos de la vida, permitiendo fijar los recuerdos, recientes o antiguos. Además, el estudio y escucha de la música potencian la creatividad y la agilidad mental, facilitando la solución de problemas de forma imaginativa.

3. Desarrollo de habilidades motoras y rítmicas. La audición musical guiada estimula el desarrollo de un conjunto de capacidades motoras en los más pequeños, que se ven incrementadas una vez el niño comienza a tocar un instrumento. La particularidad del estudio de un instrumento, con sus rutinas y ejercicios, ayudan a interiorizar y desarrollar una capacidad de coordinación que difícilmente se puede desarrollar de otra manera.

4. Incremento de la seguridad en uno mismo y facilidad para socializar. La práctica musical es un vehículo que puede incrementar la autoconfianza y contribuir en la solución de los problemas de falta de autoestima de los niños, especialmente durante la adolescencia. La práctica y progresos diarios, y el compartir la música con otras personas en conciertos y/o reuniones, refuerzan en el joven la seguridad en sí mismo y brindan la posibilidad de establecer nuevas amistades y relaciones.

5. Reduce el estrés. Muchos profesionales de la medicina prescriben escuchar música a aquellas personas que sufren de estrés y de ansiedad. Además, la música ayuda a generar endorfinas, la hormona de la felicidad. La música también mejora el desarrollo del área cerebral implicada en la motivación, el placer y la recompensa.

«La enseñanza de la música no se tiene que encasillar sólo en la música que normalmente denominamos clásica; la música popular contemporánea está llena de joyas de gran riqueza melódica, armónica, rítmica, etc. Debemos aprovechar esta posibilidad, que resulta por lo general muy cercana al interés los alumnos, a la vez que seducirles y motivarles al abordar las obras de los clásicos, poseedores desde luego de un gran valor musical y pedagógico», afirma Mauricio Vuoto, director de la Escuela de Música de Brains International Schools.

 

 

 

Fuente: abc.es

 

Hoy es el Día Internacional del Músico o Día de la Música

El 22 de noviembre se celebra el Día Internacional de la Música, como una fecha dedicada a todos los músicos, amantes de la música y en general todas las personas que disfrutan con la música.

Esta fecha también se conoce como Día Internacional del Músico y en muchos países se celebra el 1 de octubre. Sirvan ambas fechas para rendir homenaje al arte de la música.

¿Y a quién no le gusta la música? Es prácticamente imposible encontrar a un ser humano que no disfrute con la música. Otra cosa diferente es el estilo de música. Pero en general a todos nos agrada. Y el motivo no es otro que el hecho de que lo llevamos en los genes.

Así que ya sea rock, clásica, country, jazz, pop, seguro que te resulta agradable escuchar una melodía bonita. Por ello, se celebra este Día Internacional del Músico o Día Internacional de la Música.

¿Por qué se celebra el Día de la Música el 22 de noviembre?

La fecha del 22 de noviembre conmemora la muerte de Santa Cecilia, patrona de los músicos. Esta mártir cristiana fue retratada en el siglo XV por los artistas de la época, siempre tocando el arpa u otros instrumentos musicales. Por ello se le ha vinculado tanto a este arte de la música.

Las primeras celebraciones se remontan al Edimburgo de 1695. Posteriormente se unieron a las celebraciones países como Alemania, España y Francia. En América Latina fue Brasil el país pionero de celebrar una fiesta el 22 de noviembre, comenzando entre 1919 o 1920, extendiéndose posteriormente al resto de los países iberoamericanos.

El 22 de noviembre también hay otras efemérides relacionadas con la música

Da la casualidad de que también un 22 de noviembre se produjeron otras efemérides musicales importantes, como son las siguientes:

  • 1901: nace el compositor español Joaquín Rodrigo (1901-1999), autor del Concierto de Aranjuez (1939).
  • 1901: fallece el compositor mexicano Genaro Codina (1852-1901), autor de la Marcha Zacatecas.
  • 1908: fallece el músico francés Claude-Paul Taffanel (1844-1908), quien se considera el fundador de la escuela francesa de la flauta.
  • 1913: nace el compositor, director de orquesta y pianista británico Benjamin Britten (1913-1976), considerado el más importante creador musical académico inglés del siglo XX.

Otro día para celebrar la música, el 1 de octubre

En muchos países del mundo, el Día Internacional de la Música se celebra el 1 de octubre. De hecho el primer Día Internacional de la Música se celebró el 1 de octubre de 1965, organizado por el Consejo Internacional de la Música, y su presidente Yehudi Menuhin (1916-1999) que fue un violinista y director de orquesta estadounidense, de origen ruso.

¿Cómo puedes celebrar el Día Internacional de Músico?

Si tienes una banda o tocas algún instrumento, qué mejor día para reuniros y crear una bonita melodía, o grabar una canción.

Si no tienes el maravilloso don de crear música, bastará con que reúnas algunos de los discos que más te gustan y los escuches en soledad con unos buenos auriculares, o en compañía de amigos.

 

 

 

Fuente: diainternacionalde.com

Los 11 volcanes más importantes del mundo

Un volcán constituye el único conducto que comunica la superficie terrestre con los niveles profundos de la corteza terrestre. A lo largo de la historia algunos volcanes, han tenido efectos devastadores para el hombre y el medio ambiente. Estos son los principales volcanes de nuestro planeta:

1. El volcán Kilimanjaro, Tanzania

El Kilimanjaro es un volcán que se encuentra en el parque nacional homónimo en Tanzania. Tiene una altitud de 5.895 metros, lo que la convierte en la montaña más alta de África y uno de los volcanes más altos del mundo.

Es un estratovolcán formado por tres cráteres con nieves perpetuas, gracias al glaciar que existe en su cima. En los últimos años ha disminuido aceleradamente el grosor del hielo.

Es un volcán con mucha historia y rodeado de misticismos. Antes del siglo XIX, algunas relatos como el realizado por el geógrafo egipcio Ptolomeo mencionan la existencia de una “montaña blanca” al sur de África. En 1845, el geógrafo británico William Cooley, seguro de su existencia, asegura que la montaña más conocida de África del Este, llamada Kirimanjara, está cubierta de rocas rojas.

Posteriormente en mayo de 1848, un misionero alemán, Johannes Rebmann, exploró la región y al acercarse a la montaña relato: “Hacia las 10 horas, vi algo blanco en la cumbre de una alta montaña y creí que se trataba de nubes, pero mi guía me dice que era frío, entonces reconocí con satisfacción a esta vieja compañera de los europeos que llamamos nieve”.

Hubo que esperar hasta 1861 para que una expedición, dirigida por el barón alemán Klaus von der Decken y el botánico inglés Richard Thornton, permita comprobar que se trata en efecto de una cima nevada. Su cima fue alcanzada por primera vez, luego de varios fracasos, por  Hans Meyer  el 6 de octubre de 1889.

En la actualidad el Kilimanjaro se encuentra protegido por un parque nacional, el cual fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en el año 1987.

El deshielo de los glaciares de la cumbre del Kilimanjaro es una realidad. Estimados en 12 km² hacia 1900, no cubren hoy más que 2 km² y a este ritmo habrán desaparecido hacia 2020. El calentamiento global de la Tierra no basta para explicar este fenómeno. Puede provenir también de una lenta reactivación de la actividad volcánica, que se manifiesta por algunas fumarolas.

La ascensión es técnicamente fácil, pero larga y penosa por el frío y la altitud. La ruta más frecuentada es la ruta Marangu. Las otras vías practicadas son las vías MachameMweka, y Shira. Aproximadamente 20 000 excursionistas intentan todos los años alcanzar la cumbre.

El monte Fuji, con sus 3.776 metros de altitud, es el pico más alto de Japón. Se encuentra entre las prefecturas de Shizuoka Yamanashi en el Japón central y justo al oeste de Tokio, desde donde se puede observar en un día despejado.

Considerado sagrado desde la Antigüedad, les estaba prohibido a las mujeres llegar a la cima hasta la era Meiji. Actualmente es un conocido destino turístico, así como un destino popular para practicar el alpinismo. La temporada “oficial” para practicar el alpinismo dura desde principios de julio hasta finales de agosto. Son mayoría los que escalan por la noche para apreciar la salida del sol.

El monte Fuji es un atractivo cono volcánico y es un tema recurrente en el arte japonés. El trabajo con mayor renombre es la obra maestra 36 vistas del monte Fuji del pintor ukiyo-e Katsushika Hokusai. También aparece en la literatura japonesa y es el tema de muchos poemas.

Se clasifica al monte Fuji como un volcán activo, pero con poco riesgo de erupción. La última erupción registrada data de 1707 durante el periodo Edo. Entonces, se formó un nuevo cráter, así como un segundo pico (llamado Hoeizan por el nombre de la era).

Es un conocido volcán que ha entrado en erupción en repetidas ocasiones, masivamente y con consecuencias devastadoras a lo largo de la historia. Su erupción mas importante se produjo entre mayo y agosto de 1883, cuando una explosión cataclísmica voló casi la totalidad de la isla (que lleva su nombre), donde se encontraba el volcán. La explosión tuvo una energía de 200 megatones, 10.000 veces más poderosa que la bomba Hiroshima.

Los maremotos subsiguientes a la explosión alcanzaron los 40 metros de altura y destruyeron 163 aldeas a lo largo de la costa de Java y Sumatra, ahogando a un total de 36.000 personas. La ceniza de la explosión alcanzó los 80 km de altitud. Tres años después, los observadores de todo el mundo describen el crepúsculo y el alba de brillante colorido, producido por la refracción de los rayos solares en esas partículas minúsculas.

Existieron otras erupciones en la historia del Krakatoa, como la ocurrida en el 416 D.C o en el 535 D.C. Con respecto a esta última, algunos investigadores han propuesto que esta erupción violenta  puede haber sido responsable de los cambios de clima globales de 535–536.

Para ser exacto Krakatoa fue una isla con tres conos volcánicos situada en el estrecho de Sonda, entre Java y Sumatra.

El Popocatépetl (“montaña que humea”) es un volcán activo localizado en el centro de México, en los límites territoriales de los Estados de MorelosPuebla México. Se localiza a unos 55 km al sureste de la Ciudad de México.

El Popocatépetl es un volcán de forma cónica simétrica; está unido por la parte norte con el Iztaccíhuatl mediante un paso montañoso conocido como Paso de Cortés. El volcán tiene glaciares perennes cerca de la boca del cono, en la punta de la montaña. Es el segundo volcán más alto de México, con una altura máxima de 5.500 metros sobre el nivel del mar, sólo después del Citlaltépetl (Pico de Orizaba) con 5.610 metros.

El gobierno mexicano en conjunto con los institutos de Geofísica e Ingeniería de la UNAM y con la colaboración del U.S. Geological Survey  realiza un monitoreo volcánico de este lugar. La imagen muestra la cara norte del volcán, incluyendo el glaciar, El Ventorrillo, la Cañada de Nexpayantla y el cerro de Tlamacas, vista desde el cerro del Altzomoni (Ixtaccíhuatl). La imagen se presenta con una resolución de 640 x 480 pixeles y es actualizada cada minuto aproximadamente.

Este es el volcán que mas muertes ha causado en la historia de la humanidad. Se estima que han muerto entre 50.000 y 90.000 personas gracias a su erupción, y los gases que ha desprendido, en el año 1815. Este volcán continua activo y su altura es de 2.800 metros.

Se sabe ahora que las alteraciones del clima ocurrieron debido a las erupciones volcánicas de la Montaña Tambora entre el 5 de abril y el 15 de abril de 1815 en la isla de Sumbawa en las Indias Orientales (hoy Indonesia) que arrojó a la atmósfera superior un millón y medio de toneladas métricas de polvo. Como es normal tras una erupción volcánica fuerte, las temperaturas mundiales descendieron debido a la reducción de la luz del Sol.

Las raras alteraciones del clima de 1816 tuvieron un gran efecto en el Norte de Europa y el Nordeste americano. Típicamente, el fin de la primavera y verano del Nordeste americano son relativamente estables: las temperaturas en promedio son entre 20 y 25 ºC, y raramente caen por debajo de 5 ºC, la nieve en verano es una rareza extrema, aunque a veces en mayo hay periodos fríos.

En mayo de 1816, sin embargo, la escarcha quemó la mayoría de las cosechas que se habían plantado, y el 2 de junio una gran tormenta de nieve produjo muchas muertes humanas. En julio y agosto, se heló el río en un lugar tan al sur como Pensilvania. Las rápidas oscilaciones de la temperatura eran comunes, pasando en cuestión de horas de temperaturas normales de verano (tan altas como 35ºC) a temperaturas cercanas al punto de congelación. Los precios subieron considerablemente. La avena, por ejemplo, casi multiplicó por ocho su precio pasando de 12 centavos por bushel del año anterior a 92 centavos.

En el año 2004, una expedición arqueológica de la Universidad de Rhode Island descubrió restos de civilización destruidos por la erupción de 1815. Al yacimiento se le conoce como la Pompeya del Este, dado que los restos están cubiertos por una capa de cenizas que los ha mantenido intactos.

El Kilauea, es uno de los volcanes más grandes de la Tierra y uno de los cinco grandes volcanes que forman la isla de Hawai. Está situado en la parte sur de la isla de Mauna Loa. Tiene una altura de 1.111 metros y la caldera una profundidad de 165 metros y un diámetro entre 3 y 5 kilómetros.

Los nativos consideran a este volcán el hogar de la diosa Pelé, diosa del Fuego. Este volcán está monitorizado desde el Observatorio Volcánico de Hawai. Es un volcán muy activo, que ha permanecido en erupción casi constantemente. No es raro que permanezca activo durante años o decenios. La última erupción se inició en 1983 y persiste en 2008.

Aunque sus erupciones suelen ser efusivas, emitiendo grandes cantidades de lava fluida pero con escasa explosividad, y por tanto pocos riesgos para las personas, en épocas históricas ha sufrido varias grandes explosiones, la última en 1824. En 1790 una gran explosión de IEV 4 causó  varios centenares de víctimas.

El monte Vesubio está ubicado junto a una ciudad en Nápoles, que tiene dos millones de habitantes. Su altura ha variado de 1.100 a 1.300 metros en el ultimo siglo. Es un volcán activo del tipo vesubiano .

Es famoso por su erupción del 24 de agosto del año 79, en la que fueron sepultadas las ciudades de Pompeya y Herculano. Tras aquel episodio, el volcán ha entrado en erupción en numerosas ocasiones, y está considerado como uno de los volcanes más peligrosos del mundo, ya que en sus alrededores viven unos tres millones de personas y sus erupciones han sido violentas

Se trata de la zona volcánica más densamente poblada del mundo. Es el único volcán situado en la parte continental de Europa que ha sufrido una erupción en el siglo XX. Los otros dos volcanes italianos que han entrado en erupción en las últimas centurias se encuentran en islas: el Etna en Sicilia y el Stromboli en las islas Eolias.

Los griegos y los romanos consideraban que se trataba de un lugar sagrado dedicado al héroe y semidiós Heracles/Hércules, del cual tomó el nombre la ciudad de Herculano, situado en la base del monte.

Este es el volcán más activo en Europa y se el va a 3.200 metros y tiene una circunferencia de 150 kilómetros. Se encuentra en la costa este de Sicilia, entre las provincias de Messina y Catania. Tiene alrededor de 3.322 metros de altura, aunque ésta varía debido a las constantes erupciones.

En la mitología griega, el Etna era el volcán en cuyo interior se situaban las fraguas de Hefesto, que trabajaba en compañía de cíclopes y gigantes. El monstruoso Tifón yacía debajo de esta montaña, lo que causaba frecuentes terremotos y erupciones de humo y lava.

Su nombre deriva de la ninfa Etna, hija del gigante Briareo y de Cimopolia, o de Urano Gea, que se convirtió en la deidad de este famoso volcán. Por ello, fue la juez que resolvió la disputa sobre la posesión de Sicilia entre Deméter Hefestos.

Haciendo abstracción de la mitología, el nombre deriva de la palabra cananea (o del fenicio) attanu (arder) y luego de la griega aithos (con el mismo significado de arder). Durante la ocupación árabe de Sicilia en la Edad Media, el Etna fue llamado ?ébel Uhamat (Montaña de Fuego), pasando a ser llamado durante siglos por gran parte de los italianos con la palabra mixta (románica-arábiga): Mongibello.

El Etna es uno de los volcanes más activos del mundo, y está casi en constante erupción. Aunque en ocasiones puede ser muy destructivo, no está contemplado como un volcán particularmente peligroso y miles de personas viven en sus alrededores e incluso en sus faldas.

La fertilidad de la tierra volcánica hace que la agricultura extensiva, con viñas y huertos, se extiende a lo largo de las laderas de la montaña. Debido a la reciente actividad volcánica y a su población, el Etna ha sido designado como uno de los 16 volcanes de la década por las Naciones Unidas.

El Monte St. Helens es un estratovolcán activo ubicado en el Condado Skamania, en el estado de Washington, en la región del Pacífico Noroccidental de Estados Unidos. Ahora tiene sólo 2.550 metros de altitud sobre el nivel del mar (la erupción de 1980 le restó altura), y está ubicado a 154 kilómetros al sur de Seattle y a 85 km al noroeste de PortlandOregón.

La montaña es parte de la Cascade Range e inicialmente se conocía como Louwala-Clough que significa “montaña de fuego o humeante” en la lengua de los nativos locales, la tribu Klickitat. Recibió su actual nombre del diplomático británico Alleyne Fitzherbert, 1er Barón de St Helens, quien era amigo de George Vancouver, un explorador que realizó un sondeo del área a finales del siglo XVIII. Este volcán es muy conocido por sus explosiones de cenizas y flujos piroclásticos.

Es muy reconocido por la catastrófica erupción del 18 de mayo de 1980. Esa erupción volcánica fue la más mortífera y económicamente destructora en la historia de los EE.UU. Sin embargo no fue la mayor en la historia de EE.UU. Este honor pertenece a la erupción del Monte Katmai, en 1912, en Alaska, que también se ubica, como el evento volcánico mayor del siglo XX (la erupción del Monte Pinatubo fue la segunda peor de la historia).

57 personas murieron por la erupción y 250 casas, 47 puentes, 24 kilómetros de vías férreas y 300 kilómetros de autopista quedaron destruidos. La erupción causó un masiva avalancha de escombros, reduciendo su cumbre desde 2.950 m a 2.550 msnm y reemplazándola con un cráter en forma de herradura de 1,5 km de ancho.

La avalancha de escombros de la erupción de 1980 fue de hasta 2,3 km3 en volumen, convirtiéndola en la mayor en la historia registrada. Sin embargo, la escala de su imagen palidece en comparación con avalanchas de escombros mucho mayores que han ocurrido en el pasado geológico de la Tierra.

En Hawaiano el volcán Mauna Loa significa alta montaña. Este nombre es bastante adecuado ya que es el volcán más grande de la Tierra, con un volumen estimado en aproximadamente 75.000 km2  y una altura de 5.000 metros desde su base hasta la superficie del océano, y otros 4.170 metros sobre nivel del mar, es decir, más de 9.000 metros de altura total.

El volcán Mauna Loa es uno de los más activos en las Islas Hawaianas y uno de los cinco volcanes que forman la isla de Hawai junto con los volcanes Mauna Kea, Hualalai, Kohala y Kilauea.

La caldera de la cumbre del volcán se llama Moku`aweoweo. Mauna Loa es la parte (subareal) expuesta de una montaña enorme surgida en mitad del océano. Se encuentra en el centro del llamado anillo de fuego.

Se han producido unas 33 erupciones de Mauna Loa en tiempos históricos, siendo la última entre  marzo y abril de 1984.

El Mauna Loa es el volcán en escudo más grande del mundo. Posee forma de escudo debido a que su lava es extremadamente fluida (baja viscosidad) y sus pendientes no están empinadas. Las erupciones raramente son violentas y su forma más común es al estilo hawaiano, que implica fuentes de lava que alimentan corrientes de la misma.

Al principio de la erupción es típico que se abra una falla de varios kilómetros de largo, con corrientes de lava trasladándose por toda su longitud en una llamada “cortina de fuego.” Después de pocos días, la actividad se concentra en una sola abertura.

Se encuentra en la isla de Tenerife (Islas Canarias, España). Posee una altura de 3.718 metros sobre el nivel del mar y más de 7.000 metros sobre el lecho oceánico. Es el pico más alto de España y el tercer mayor volcán de La Tierra desde su base.

El volcán se encuentra en un espacio natural protegido en la categoría de Monumento Natural que encierra el complejo volcánico Teide-Pico Viejo, un gran estratovolcán de tipo vesubiano que aún se mantiene activo a tenor de las erupciones históricas ocurridas no hace demasiado tiempo (la última, la de Narices del Teide, en 1798) y las fumarolas que emite regularmente desde su cráter.

E Parque Nacional del Teide es el parque nacional más visitado de Europa con una concurrencia anual de cuatro millones de turistas.

El Teide era un volcán considerado sagrado desde la antigüedad con reminiscencias mitológicas, como el Monte Olimpo en Grecia. Para los aborígenes guanches era considerado sagrado y recibía el nombre de Echeyde (que después de una castellanización, derivó en el nombre actual) que significaba infierno.

Erupciones que se produjeron hace 150.000 años dieron origen al relieve actual de toda la isla. Por entonces se alzaba un volcán todavía mayor que el Teide. Se manejan dos hipótesis para la desaparición de este pico. La primera, que este pico se fraccionó y se deslizó hasta el mar por el norte de Tenerife. La otra hipótesis se explica mediante un colapso gravitatorio de todo el edificio vulcanológico que provocó su hundimiento. En ambos casos, se formaron las llamadas Cañadas del Teide. Gracias a nuevas erupciones se elevó el volcán que vemos en la actualidad.

El volcán está compuesto por materiales de tipo basálticos, pero en superficie, predominan los sálicos más evolucionados como traquitas fonolitas. Entre abril y mayo de 2004 se produjeron unos 200 pequeños seísmos en la isla y  provocaron gran interés de geólogos y vulcanólogos. Todos los seísmos detectados fueron de baja intensidad en la zona de Teide-Pico Viejo aparentemente producidos por movimiento de magma. Durante este intervalo, se produjo un incremento anómalo del nivel de gases volcánicos. Finalmente, la crisis vulcanosísmica cesó seis meses más tarde sin producirse erupción volcánica alguna.

Un reciente estudio, realizado por la Universidad de Granada, prevé que en un futuro el Teide podría tener erupciones violentas, dado que su estructura está muy consolidada. Dicho estudio reveló que el Teide tiene una estructura prácticamente idéntica al Vesubio y al Etna.

El primer asenso al Teide se produjo en 1646 y fue realizado por los británicos Philips Ward, John Webber, John Cowling, Thomas Bridges, George Cove y Clappham.

Fuente: www.lareserva.com

Docentes del distrito 15-01 desbordan creatividad en taller Leer y aprender con periódicos

Plan LEA continúa desarrollando el ciclo de talleres con las Regionales Educativas del Gran Santo Domingo.

El día de ayer nos trasladamos al politécnico Madre Rafaela Ybarra para llevar a cabo la cuarta capacitación con el taller ‘Leer y aprender con periódicos’. En esta ocasión los asistentes fueron todos docentes del Distrito Educativo 15-01, Santo Domingo II.

Los docentes comenzaron presentando las expectativas que tenían acerca del taller. Todos coincidieron en que en el mismo aprenderían nuevas estrategias para guiar a sus estudiantes en la realización de la lectura comprensiva y que aprenderían sobre los beneficios de incorporar el periódico como recurso en sus clases.

Rosario Vásquez, Directora del Plan LEA, señaló que uno de los tantos beneficios que adquiere el niño al ‘manipular el periódico’ es  conocer historia actualizada y que al leer distintos texto funcionales desarrollará criticidad y  cultivará su intelecto convirtiéndose en un individuo con alto grado de habilidad para argumentar.

En la parte práctica de este espacio los docentes debían realizar trabajo exploratoria con las fichas del Estuche de Prensa LEA y luego elegir un ejercicio para realizar en grupo.

Uno de los cientos de ejercicios que posee el estuche fue seleccionado por dos grupos diferentes. El mismo trataba sobre la rima, los docentes debían seleccionar palabras al azar en los titulares del periódico y luego buscar palabras que rimaran con las seleccionadas. Finalmente realizarían una composición poética con dichas palabras. Lo emocionante de este momento fue ver cómo los docentes se las ingeniaron para crear dichos poemas.

Otros grupos nos pusieron a cantar a coros y a trasladarnos a un aula de clases a recibir cátedra sobre el uso de la mayúscula.

Si estas enriquecedoras experiencias resultan en la improvisación, imaginen lo que se puede lograr planificando los talleres con el Estuche de Prensa LEA para realizarlos durante todo un año en nuestras aulas de clases con esas personitas que tienen la creatividad a flor de piel.

Cabe resaltar que estos talleres se enmarcan en el programa Dominicana Lee, gracias al Instituto Nacional de Formación y Capacitación Magisterial (Inafocam), quien está capacitando a 400 docentes de las Regionales Educativas 10 y 15.

Les dejamos con estas imágenes que evidencian los ejercicios realizados por los grupos docentes.

Natalicio de Máximo Gómez

Militar cubano-dominicano quien nació el 18 de noviembre de 1836 en Baní (República Dominicana). Hijo de Andrés Gómez y Guerrero y Clemencia Baéz y Pérez, ejemplo de nacionalista y genio militar.

Aprendió a leer y a escribir en su casa, más tarde lo sigue educando su padrino, el cura Andrés Rosón. Éste quiso educar al niño para el sacerdocio, pero Máximo se alista en el ejército.

Soldado de los que peleaban con machete, sobre un caballo o a pie y hasta descalzo.

A los 16 años Gómez se unió al ejército dominicano en la lucha contra las tropas haitianas alcanzó el grado de alférez. Tomó parte con las tropas anexionistas en la Guerra de Restauración Dominicana.

Su firme decisión de luchar por la Isla hasta lograr la ruptura de la ocupación colonial española lo hacen declararse ciudadano cubano, condición que honró siempre. Gómez se incorporó al ejercito mambí el 14 de octubre de 1868, sobradas fueron sus entregas a la causa independentista, y cuenta entre sus proezas con la dirección de la primera carga al machete, la que se convertiría en la más temible arma de esos libertadores. Desde este momento el movimiento revolucionario contó con el jefe militar indiscutido, capaz de preparar un ejército popular y aguerrido y de enfrentarse al enemigo con extraordinarias posibilidades de triunfo.

Llegó a Cuba en 1865 como oficial del Ejército español y en 1868 se alista en el movimiento emancipador cubano. Sus dotes de mando y las victorias logradas le convirtieron en el jefe de las fuerzas revolucionarias hasta su dimisión en 1876.

En 1892 se une a José Martí, líder del Partido Revolucionario Cubano, con quien desembarcó en Cuba tras el grito de Baire (1895) que inició la guerra de la independencia de Cuba. Fue jefe militar de las fuerzas revolucionarias hasta el final de la guerra en 1898. Tras la expulsión de los españoles y la independencia de la isla, y depuesto del cargo por la Asamblea, apoyó la candidatura de Tomás Estrada Palma a las presidenciales de 1901.

Casado con Bernarda del Toro, fue padre de catorce hijos, entre ellos Francisco (Panchito) Gómez Toro, que murió a los veinte años en el combate de Punta Brava, el 7 de diciembre de 1896.

Máximo Gómez murió el día 17 de junio de 1905 sin ninguna fortuna personal en su villa de La Habana.

Fuente: Educando.com

Los 5 océanos de la Tierra

Se denomina océano a la parte de la superficie terrestre ocupada por el agua marina. Los océanos se formaron hace unos 4000 millones de años y están  divididos por grandes extensiones de tierra llamadas continentes o grandes archipiélagos . Estos son los 5 océanos de nuestro planeta.

1 – Pacífico: 200.700.000 km2

Es el océano más grande de la Tierra, ocupando la tercera parte de su superficie. Se extiende aproximadamente 15.000 km desde el mar de Bering en el Ártico por el norte, hasta los márgenes congelados del mar de Ross en la Antártida por el sur.  El Pacífico contiene más 25.000 islas (más que todos los demás océanos del mundo juntos), casi todas las cuales están ubicadas al sur de la línea del Ecuador. El Pacífico cubre un área de 165.700.000 km2. El punto más bajo de la superficie de la corteza terrestre, las fosa de las Marianas, se encuentra en el Pacífico.

2 – Atlántico: 106.400.000 km2

El océano Atlántico separa América, de Europa y África. Se extiende desde el océano Glacial Ártico, en el norte, hasta la Antártida, en el sur. El ecuador lo divide artificialmente en dos partes, Atlántico Norte y Atlántico Sur. Su nombre proviene del griego Atlas, uno de los titanes de la mitología griega. Tiene forma de S y una extensión cercana a los 106,4 millones de km2, siendo el segundo en extensión, después del océano Pacífico, cubriendo aproximadamente el 20% de la superficie de la Tierra. Su volumen de agua es de 354,7 millones de km³ si se cuentan los mares adyacentes, o de 323,6 si no se cuentan. El ancho máximo del Atlántico varía de 2.848 km entre Brasil y Liberia a 4.830 km entre los Estados Unidos y el norte de África.

3 – Índico: 73.556.000 km2

El océano Índico es el tercer volumen de agua más grande del mundo, y cubre aproximadamente el 20% de la superficie de la Tierra. Está limitado al norte por el sur de Asia; al oeste por la Península Arábica y África; al este por la Península Malaya, las Islas Sonda, y Australia; y al sur por la Antártida. El océano mide aproximadamente 10.000 km de ancho entre las puntas sur de África y Australia; su área es 73.556.000 km², incluyendo el Mar Rojo y el Golfo Pérsico. El volumen del océano se estima en 292.131.000 km³. Pequeñas islas puntean los bordes continentales.

4 – Antártico: 20.327.000 km2

El océano Antártico se extiende desde la costa antártica hasta los 60° S, límite convencional con el océano Atlántico, el océano Pacífico y el océano Índico. Es el penúltimo océano en extensión. Formalmente su extensión fue definida por la Organización Hidrográfica Internacional en el año 2000 y coincide con los límites fijados por el Tratado Antártico.
El océano Antártico junto al Ártico, son los únicos en circundar el globo de forma completa. Rodea completamente a la Antártida. Tiene una superficie de 20.327.000 km², una cifra que comprende a los mares periféricos: el mar de Amundsen, el mar de Bellingshausen, parte del pasaje de Drake, el mar de Ross y el mar de Weddell. La tierra firme es visible sobre el océano con 17.968 km de costa.

5 – Ártico: 14.090.000 km2

El Océano Glacial Ártico es el más pequeño de los océanos del planeta. Rodea al Polo Norte y se extiende al norte de Europa, Asia y América. Ocupa una extensión de unos 14.100.000 km² y, los cien m en la plataforma continental; siendo su media de unos 1205 m. Este océano toma contacto con el Océano Atlántico por el norte, recibiendo grandes masas de agua a través del Estrecho de Fram y el Mar de Barents. También se halla en contacto con el océano Pacífico a través del Estrecho de Bering, entre Rusia y Alaska.

Fuente: https://www.lareserva.com/

Cómo hablar con su hijo sobre la pubertad

Empiece a hablar sobre este tema pronto

Hoy en día, los niños están expuestos a mucha información sobre el sexo y las relaciones a través de la televisión y de internet. En el momento en que llegan a la pubertad, ya se pueden haber familiarizado con algunas ideas relacionadas con esta etapa. Pero hablar sobre la pubertad sigue siendo una tarea importante para los padres, porque no toda la información que reciben los niños procede de fuentes fiables.

No espere a que su hijo acuda a usted con preguntas sobre los cambios que le están ocurriendo en el cuerpo. Es posible que ese día nunca llegue, sobre todo si su hijo no sabe que puede hablar con usted sobre un tema tan delicado.

Hablar con su hijo sobre la pubertad no es una conversación que se hace una sola vez. Hable con su hijo sobre los cambios por los que atravesará su cuerpo a medida que vaya creciendo. Algunas niñas inician la pubertad con 8 años y hay algunos niños que los hacen con 9. O sea que tal vez tenga que iniciar este tipo de conversaciones antes de lo que creía. Hable con su hijo sobre los cambios emocionales que vienen con la pubertad antes de que estos empiecen.

El mejor momento para los niños y para las niñas

Normalmente la pubertad empieza en las niñas cuando tienen entre 8 y 14 años de edad. Con las chicas, los padres deben hablar sobre la menstruación antes de que tengan el primer período menstrual. Si una chica no sabe qué le sucede, se puede asustar al ver la sangre y el lugar de dónde proviene.

La mayoría de las chicas tienen su primer período menstrual cuando tienen 12 o 13 años de edad, lo que es de 2 a 2 años y medio después de que empiecen la pubertad. Pero a algunas chicas les viene la regla tan pronto como a los 9 años y hay otras que no lo les viene hasta los 16.

En general, los varones empiezan a entrar en la pubertad cuando tienen de 9 a 15 años de edad. Como promedio, los varones inician la pubertad un poco más tarde que las niñas, generalmente alrededor de los 10 u 11 años.

Muchos niños y niñas reciben educación sexual en la escuela. Sin embargo, a menudo se dividen las clases en función del sexo. A las chicas se les explica, sobre todo, la menstruación y el uso del sostén para hacer deporte, mientras que los chicos aprenden sobre las erecciones y el cambio de la voz. Es importante que las chicas también se informen sobre los cambios por los que pasan los chicos y que los chicos aprendan sobre los cambios que afectan a las chicas. Por lo tanto, hable con el profesor de su hijo sobre los temas que se tratan en esas clases para saber qué aspectos necesita completar usted. Es una buena idea revisar con su hijo los temas que vayan tratando en las clases, ya que es posible que le hayan quedado dudas por resolver sobre algunas cuestiones.

¿Sobre qué deberíamos hablar?

Cuando hable con su hijo sobre la pubertad, trate de tranquilizarlo. La pubertad conlleva tantos cambios que es fácil que los niños se sientan inseguros y solos.

Los niños suelen mostrar inseguridad sobre su aspecto durante la pubertad. Les puede ayudar saber que todo el mundo ha pasado por los mismos cambios, muchos de los cuales le resultarán chocantes. También deben saber que existe una gran variabilidad con respecto a cuándo ocurren esos cambios. El acné, los cambios de humor, los estirones y los cambios hormonales: todo forma parte del crecimiento y todo el mundo pasa por ello, aunque no siempre al mismo ritmo.

Las chicas pueden empezar la pubertad tan pronto como en segundo o tercer grado de la enseñanza primaria. Por ejemplo, a su hija le puede molestar ser la primera que tenga que llevar sujetador para hacer deporte. Se puede sentir sola o rara, o como si todas las miradas se centraran en ella.

En los chicos, los cambios incluyen que se les quiebre o se les haga más grave la voz, así como el crecimiento del vello facial (barba). Si su hijo es de los primeros en atravesar estos cambios, se puede sentir incómodo o como si fuera el centro de las miradas de sus compañeros de clase.

Los niños deben saber lo siguiente sobre la pubertad:

  • Que las chicas adquieren formas más redondeadas, sobre todo en las caderas y piernas.
  • Que los pechos de las chicas aumentan de tamaño, a veces uno en mayor medida que el otro.
  • Que las chicas y los chicos empiezan a tener vello púbico y vello en las axilas, y que el vello de las piernas se vuelve más grueso y oscuro.
  • Que tanto a las chicas como a los chicos les sale acné y empiezan a sudar más.
  • Que tanto las chicas como los chicos hacen un estirón.
  • Que, en los chicos, el pene y los testículos les aumentan de tamaño.
  • Que la voz de los chicos cambia y se les hace más grave.
  • Que a los chicos les sale la barba y que sus músculos aumentan de tamaño.
  • Que los chicos tienen a veces poluciones nocturnas, es decir, eyaculan mientras duermen.
  • Que las chicas empiezan a menstruar; una vez al mes, el revestimiento uterino se llena de sangre como preparación para un óvulo fecundado. Si no se produce la fecundación, a la chica le vendrá la regla (o menstruación). Si se produce la fecundación, la chica se quedará embarazada.
  • Que el período menstrual puede durar de 3 días a una semana, y que las chicas tienen que utilizar compresas o tampones para absorber la sangre.

¿Qué preguntas hacen los niños?

No es de extrañar que los niños tengan muchas preguntas a medida que vayan aprendiendo cosas sobre la pubertad. Asegúrese de brindar a su hijo la oportunidad de hacerle preguntas. Contésteselas con sinceridad.

Algunas de las preguntas más frecuentes son las siguientes:

  • ¿Qué es este bulto duro que me ha salido en el pecho? Las chicas pueden notar unos bultitos duros y sensibles al tacto debajo de los pezones cuando se les empiezan a desarrollar los pechos. Esto es perfectamente normal. La firmeza y la sensibilidad irán desapareciendo con el tiempo a medida que las mamas se vayan desarrollando.
  • ¿Por qué tengo los pechos tan pequeños (o tan grandes)? El tamaño del pecho varía de una chica a otra. Tranquilice a su hija diciéndole que, grandes o pequeños, todos los pechos son bonitos. Esto es algo que le puede costar valorar a una niña, puesto que cada una se desarrolla a su propio ritmo. El tamaño y la forma de los pechos de una chica seguirán cambiando mientras se sigan desarrollando. Pero, a fin de cuentas, el tamaño no afecta al atractivo de su hija ni a su capacidad para amamantar a su hijo cuando sea madre en el futuro.
  • ¿Por qué tengo el pene tan pequeño (o tan grande)? No todos los niños se desarrollan al mismo tiempo ni con el mismo ritmo, lo que puede llevar a su hijo a pensar que su pene es demasiado grande o demasiado pequeño. El tamaño de su pene irá cambiando a medida que se vaya desarrollando. Hay penes de muchas formas y tamaños diferentes, pero hay muchas menos diferencias en el tamaño de los penes cuando están erectos que cuando no lo están.
  • ¿Por qué todavía no me ha salido vello púbico? A todo el mundo le crece el vello púbico, pero a algunos adolescentes les crece más tarde que a otros. Al igual que con el tamaño de los pechos o la estatura, la cantidad o la densidad del vello púbico es un rasgo individual.
  • Soy un chico, ¿por qué se me están desarrollando los pechos? A algunos chicos les crecen temporalmente los pechos durante la pubertad. Este trastorno, conocido como ginecomastia, está causado por las concentraciones hormonales, que cambian durante la pubertad. Suele desaparecer, a menudo al cabo de entre unos pocos meses y un par de años.
  • ¿Por qué no me ha venido todavía la regla? Al igual que con todos los cambios de la pubertad, la menstruación llega en momentos diferentes en cada chica. Las chicas no suelen empezar a menstruar hasta 2 años o 2,5 años después de iniciar la pubertad, y hay algunas que tendrán pubertades más largas o más cortas. Si su hija inició la pubertad más tarde que otras chicas, lo más probable es que le venga la regla más tarde que a sus amigas. Es posible que a algunas chicas no les venga la regla hasta que tengan 16 años. Esto suele ser normal, aunque a ellas puede resultarles difícil de sobrellevar cuando a todas sus amigas ya les ha venido la regla.

Mantenga abierta la conversación

Hágale saber a su hijo que está siempre disponible para hablar, aunque también es importante que usted inicie algunas conversaciones. Hable sobre la pubertad, y sobre las emociones que acompañan a los cambios corporales, con la máxima abertura de miras que sea posible. Aunque a los padres les pueda resultar embarazoso hablar sobre temas delicados, a los hijos les suele aliviar que sean sus padres quienes vayan sacando la conversación de tanto en tanto.

Le puede ayudar mucho tener la seguridad de que usted domina el tema. O sea que, antes de responder a las preguntas de su hijo, asegúrese de responder antes a sus propias preguntas sobre la pubertad. Si no está del todo cómodo manteniendo una conversación sobre la pubertad con su hijo, practique antes lo que le quiera decir. Dígale a su hijo que es posible que le resulte un poco incómodo hablar sobre estos temas, pero que es importante mantener este tipo de conversaciones.

Si su hijo tiene dudas o preguntas sobre el desarrollo y la pubertad que usted no puede responder, pida consejo al médico de su hijo.

Fuente: https://kidshealth.org/