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El impacto psicológico de la cuarentena en los niños

Limitar al máximo el movimiento de los ciudadanos es una de las medidas que las autoridades de todo el mundo han recomendado para detener la propagación del COVID-19 a nivel mundial. Todos nos debemos quedar en casa, sin embargo, el confinamiento y la cuarentena pueden tener un impacto psicológico negativo en los niños (y también en los padres), por lo que en esta ocasión nos ocupamos de buscar la forma de reducir sus consecuencias.

Cuando empieza la cuarentena, las personas ‘desaparecemos’ de la vida pública de un momento a otro. Los aspectos psicológicos y de motivación de los individuos resultan fundamentales para asegurar el éxito de esta medida de aislamiento. Pero a medida que van pasando los días pueden empezar a tambalearse.

Según se ha podido comprobar, entre los adultos que se encuentran en confinamiento, existe un mayor riesgo de sufrir algunos problemas psicológicos como la depresión, el desapego hacia los demás, estrés postraumático, ira o mayor irritabilidad, fatiga, insomnio o angustia. El efecto de estas complicaciones puede, además, detectarse meses, e incluso, años más tarde.

Los niños son mucho más resistentes que los adultos a los efectos psicológicos del aislamiento, pero no son inmunes en su totalidad. El cambio en sus rutinas, el continuo ‘bombardeo’ de noticias, o no poder satisfacer sus necesidades básicas como correr, saltar, jugar con sus amigos, etc. puede provocarles estrés y tener un gran impacto emocional en ellos.

Los distintos estudios que ya se están realizando a partir de las semanas en confinamiento, han constatado que tras quedarse tanto tiempo en casa los pequeños han perdido los hábitos y tienden a ser mucho más irritables, lo que hace más frecuentes las rabietas y los momentos de enfado. Son varios los expertos que también hablan sobre la tristeza de los niños en estos días, que puede acabar resultando en un estrés postraumático que afectaría a los pequeños a medio plazo.

Qué tipo de impacto psicológico puede aparecer en tu hijo

Según el tipo de personalidad y carácter del niño se pueden dar diferentes efectos psicológicos:

– Los niños que son más sensibles suelen sentirse muy abrumados por los estímulos, por los cambios repentinos y sobre todo, por la angustia emocional de los demás. Este tipo de niños pueden llorar más a menudo y llegar a experimentar alteraciones del sueño como terrores nocturnos o pesadillas.

 Los niños con un temperamento difícil suelen tener problemas para aceptar las instrucciones y las normas que se le dan y poseen una mayor tendencia a responder de malas formas. Este tipo de niños experimentarán una mayor rebeldía ante la cuarentena, además de cambios de humor y aburrimiento.

Combatir las consecuencias psicológicas negativos del confinamiento en casa

Dentro de la cuarentena por coronavirus los adultos tenemos que ser activos para combatir todos los efectos psicológicos negativos que produce el aislamiento tanto en nosotros mismos, como en los niños y el resto de la familia.

En referencia a los pequeños, será necesario que:

1. Se establezcan unas rutinas
La principal tarea de los padres será la de crear unas rutinas que proporcionen seguridad y estabilidad a los más pequeños dentro de esta situación de excepción. Los niños deben entender que no son vacaciones. Por eso, fijar un horario será muy importante para ayudarles a saber lo que va a ocurrir. Este ‘programa’ incluirá los diferentes momentos del día como las comidas, los momentos de estudio, tareas como recoger el cuarto, hacerse la cama, etc.

2. Ser más tolerantes
En estos días niños y adultos podemos mostrarnos más nerviosos. Es importante ser un poco más tolerantes con el comportamiento de los pequeños. Para ello será importante saber manejar las herramientas necesarias para la gestión de situaciones como peleas entre hermanos, rabietas, etc. Los adultos hemos de ser pacientes, firmes y utilizar el sentido común.

3. El buen uso de la tecnología
Las consolas, los ordenadores, la televisión, el teléfono móvil y la tableta pueden ser grandes aliados sobre todo en esos momentos del día donde la energía de los niños está más decaída para realizar otro tipo de actividades donde se requiere mucha más concentración. ¡Pero siempre controlando su uso!

4. Mantener contacto con otras personas
Somos ‘animales sociales’ y como tal necesitamos relacionarnos con otras personas. Será importante telefonear o hacer video llamadas a amigos o familia para mantener el contacto y combatir los miedos y la incertidumbre de esta situación tan nueva y estresante para los pequeños.

5. Relax
Es necesario combatir la irritabilidad. Hay que tranquilizarse y dejar de lado el malestar. Para ello los progenitores se pueden hacer turnos del cuidado de los hijos y tomarse un rato para sí mismos (o teletrabajar sin distracciones).

6. Hablar con los niños sobre el tema
Para hacerlo, los padres deben adaptar el mensaje que quieren dar a la edad y la madurez de los hijos. Todo lo que se diga debe ser verdad y utilizar la sinceridad.

También os podéis apoyar en los distintos cuentos infantiles para explicar a los niños qué es el confinamiento, la pandemia y ayudarles a enfrentarse a los miedos relacionados con esta situación.

7. Actividades en familia
No se puede salir pero se pueden seguir haciendo actividades en familia como ver películas juntos, jugar a juegos de mesa, etc. Eso ayudará a los pequeños a sobrellevar mejor el aislamiento.

8. Comprender la realidad que estamos viviendo
En el manual aportado por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid (España), titulado ‘Orientaciones para la gestión psicológica de la cuarentena por coronavirus’, se recomienda además, que tomemos consciencia sobre la realidad que estamos viviendo. Lamentablemente, la situación es la que es, debemos quedarnos en casa para que el virus deje de propagarse, por lo tanto debemos aceptar la situación y reforzarnos a nosotros mismos sabiendo que, a pesar de que es un sacrificio, estamos haciendo lo correcto; estamos actuando con responsabilidad.

Fuente: guiainfantil.com

La fatiga visual en los niños: el dolor de cabeza de muchos padres

Redacción Plan LEA

Una mamá de Plan LEA nos platica lo que está viviendo con dos de sus tres niños, la más grande le dijo una noche, ¨mami tengo un dolor de cabeza que no lo puedo aguantar¨. Otra de sus niñas también había presentado lo mismo unos días antes. Teresa, la madre, las llevó a un centro médico y de inmediato le refirieron a consulta oftalmológica. Después de conversar y realizarles un chequeo, la doctora diagnosticó fatiga visual.

La fatiga visual es producida por un sobreesfuerzo puntual realizado durante muchos días y  horas continuos, este esfuerzo “fatiga” los músculos ciliares y dificulta, momentáneamente, los cambios de forma del cristalino que permiten el enfoque de cerca.

La pandemia del Covid 19 nos ha obligado a repensar muchas de las actividades que realizábamos, la forma de impartir y recibir la docencia no es la excepción.

Los aparatos electrónicos se constituyeron en el medio necesario para socializar, trabajar, recibir clases y hasta consultas médicas, todo con la finalidad de preservar la salud.

Si antes de la Covid 19 nos preocupaba el consumo excesivo, y muchas veces descontrolado de la tecnología, ahora que esta se constituye en el principal medio para realizar muchas de nuestras tareas, la preocupación aumenta proporcionalmente.

El número de horas que pasamos mirando una pantalla ha aumentado exponencialmente, cuando el tiempo máximo diario recomendado de permanencia frente a una pantalla es de 3 horas.

¿Cómo se previene la fatiga visual?

La doctora Peña recomienda tomar estas medidas preventivas para  evitar que la fatiga visual se manifieste:

Asegurar una buena iluminación en el espacio destinado para trabajar o estudiar, tener la pantalla del ordenador con el brillo y el contraste bien ajustados, llevar gafas de sol cuando se realiza un deporte al aire libre.  Comprobar que la pantalla del ordenador, de la Tablet o del móvil no tenga reflejos ya que las luces que se reflejan en las pantallas exigen un sobreesfuerzo a los ojos.

Cuando los ojos empiezan a manifestar cansancio, porque lagrimean o precisan una mayor frecuencia de parpadeo, conviene detener la actividad un tiempo y llevar a cabo otra más relajante que implique sólo la visión de lejos como por ejemplo mirar hacia el horizonte. Cerrar los ojos un par de minutos también ayuda a calmarlos.

¿Cómo se trata la fatiga visual?

Lo más eficaz para terminar con las molestias derivadas de este problema ocular es dar descanso a los ojos. Apartarlos por un tiempo de la tarea que ha provocado la fatiga visual es fundamental para conseguirlo. Para que la recuperación sea más rápida, también es recomendable:

Aplicarles frío, ayudará a bajar la hinchazón y proporcionará alivio inmediato. Puedes hacerlo colocando máscaras de frío y paños húmedos durante unos 10-20 minutos.

Masajearlos con una crema hidratante haciendo suaves círculos por el contorno de ojos con los párpados cerrados. Realizar suaves presiones en las cejas, las sienes y los pómulos también resulta muy relajante.

Apartarlos de la luz permaneciendo en una habitación oscura con los ojos cerrados u ocultándolos en el hueco de las manos. Es importante recordar que, después de este rato de oscuridad, los ojos deben entrar en contacto con la luz de manera paulatina, para no deslumbrarse.

La fatiga visual se puede solucionar

La fatiga visual es, por tanto, un cansancio puntual de los ojos, que provoca molestias visuales (picor, escozor de ojos, visión borrosa…) y que se soluciona dando descanso a los ojos, apartándolos de la actividad que los sobrecarga. En la actualidad, la fatiga visual más común es aquella que está relacionada con las pantallas, también conocida como Síndrome Visual Informático o SVI.

Juegos y actividades para estimular el desarrollo del lenguaje en niños

El lenguaje es la base de la comunicación en las personas, es fundamental por parte de padres y docentes estimular el desarrollo del lenguaje en niños y niñas que permitan establecer un ritmo en el desarrollo del lenguaje adecuado.

Numerosos pedagogos y psicólogos infantiles advierten de la necesidad de estimular las capacidades lingüísticas, de expresión y comunicación de nuestros niños y niñas.

En este artículo encontrarás diversas actividades y juegos para estimular el desarrollo del lenguaje para trabajar en el aula o en casa.

Por que es importante estimular el lenguaje

  • El lenguaje es una autentica herramienta que nos permite PENSAR.
  • El lenguaje permite el DESARROLLO de la INTELIGENCIA en los niños y niñas
  • Desarrolla nuestra capacidad de análisis
  • La estimulación del desarrollo del lenguaje facilita la comprensión y resolución de problemas.
  • El lenguaje facilita la expresión y desarrollo de las EMOCIONES en los niños
  • Es una herramienta fundamental para las relaciones sociales, y por tanto para el desarrollo social y afectivo.

Antes de empezar con las actividades y juegos, os vamos a dejar algunos consejos para fomentar el desarrollo del lenguaje en los niños.

 

Consejos para estimular el desarrollo del lenguaje oral

A continuación te dejamos algunos consejos por edades para estimular el proceso del lenguaje en niños y adolescentes.

Desarrollo del lenguaje de 4-6 años

  • Habla con el niño a menudo, cuanto más converses con el más fluidez en el lenguaje tendrá, ellos confían en nosotros y pierden la vergüenza a hablar.
  • Pregúntale, haz que te explique cosas, su problemas, sus opiniones. Un buen momento es cuando vuelve del cole, que nos explique como ha ido su dia, si ha tenido problemas, etc
  • Corrígelo cuando sea necesario, si se equivoca debemos enseñarle sus errores.
  • Trabaja el lenguaje mediante cuentos y canciones, cuenta cuentos en voz alta y canta canciones infantiles con ellos, es una buenísima manera de estimular el desarrollo del lenguaje en niños.
  • Teatros y representaciones es una buena manera de estimular el lenguaje en estas edades.
  • Diferenciar objetos y colores. Mostrarle al niño una variedad de objetos con colores diferentes y pedirle que explique de que color son, por ejemplo “la manzana roja” “El plátano amarillo” etc. Luego deben cambiar de rol.
  • Reproducir en algún dispositivo sonidos de diferentes objetos, animales o situaciones, por ejemplo, el sonido del tren, el canto de los pájaros, el ladrido de un perro, etc. El niño debe identificar los sonidos.
  • Los juegos de asociación auditiva son muy buenos para la estimulación del lenguaje. Por ejemplo pedirle que diga 5 palabras que comiencen por la letra “a” o que termine las frases, por ejemplo “un gigante es grande, y un enano es…”

Desarrollo del lenguaje de 6-12 años

  • Fundamental, fomenta la lectura y sobre todo ayúdale a que entienda lo que lee, es importante el desarrollo de la comprensión lectora.
  • El proceso del lenguaje tiene que ver fundamentalmente con los procesos de escritura y lectura, por lo tanto debemos fomentar el uso de la escritura y lectura en niños y niñas.
  • Como hemos hablado antes, conversa con ellos, pregúntale como han pasado el día, su relación con los amigos, interésate por ellos, por sus cosas, ganarán confianza y estimularan el desarrollo del lenguaje.

Desarrollo del lenguaje en adolescentes

  • Conversa con ellos, ya tienen edad para realizar debates de temas que afectan a la familia, deja que hable y se expresen.
  • Igual que en los casos anteriores, incentiva la lectura y la escritura, en estas edades se esta perdiendo por el uso de las nuevas tecnologías.
  • Cuida tu lenguaje, los niños y niñas aprenden por imitación.
  • Juega con ellos a adivinanzas, acertijos, juegos de palabras, hay miles de juegos en la red que nos pueden permitir jugar en familia en procesos de estimulación del lenguaje.
  • Desarrolla con ellos el lenguaje no verbal, tambien es muy importante para estimular el desarrollo del lenguaje en adolescentes

Ahora si, te enseñamos un juego que puede utilizarse en el proceso de estimulación del lenguaje tanto en el aula como en casa. El juego de las palabras escondida.

El juego de las palabras escondidas para enseñar procesamiento verbal

Con el juego de palabras escondidas los niños podrán desarrollar su creatividad y trabajar el lenguaje.

El juego de las palabras escondidas admite numerosas variantes en cuanto a estilo y dificultad, lo que le hace muy útil tanto en el aula como en casa.

El juego de las palabras escondidas

Para elaborar este juego inicialmente será necesario un marcador, lápiz y una hoja de papel. Seguidamente deberás trazar una línea vertical en el medio de la hoja y otra horizontal. De esta manera, podrás dividir la hoja en cuatro espacios.

En cada una de las cuadrículas deberás escribir una palabra y pedir al pequeño que haga uso de las letras que conforman dicha palabra para crear una nueva. Asimismo, deberá crear tantas nuevas palabras como sea posible.

abe mencionar que el niño no podrá incluir otras letras para crear la palabra. Sin embargo, sí podrá no utilizar a todas. Un ejemplo es la palabra “Naturaleza”, haciendo uso de sus letras pueden formarse otras palabras como: lunar, real, tela, natural, trenza, entra, tuna, entre otros.

Sugerencias

Recomendamos que se utilicen palabras largas que permitan más juego y posibilidades de ser combinada. Asimismo, sugerimos buscar palabras que estén formadas por letras comunes, evitando palabras complejas, ya que es fundamental que el niño conozca el significado de las palabras que creará y claramente las mismas no sean inventadas.

Si se desea aumentar la dificultad, se podrá buscar palabras un poco más cortas que de igual manera permitan combinaciones. Mediante esta modificación, el pequeño tendrá que esforzarse un poco más combinando las letras.

Este juego de las palabras escondidas es muy interesante para estimular el desarrollo del lenguaje en niños

Finalmente te dejamos una infografía con consejos para el desarrollo del lenguaje oral en los niños y niñas

Infografía: Actividades y consejos para el desarrollo del lenguaje en niños

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Fuente: educapeques.com

7 pasos para proteger a los niños del abuso sexual

La seguridad de los niños es tarea de adultos. Cómo podemos proteger a los niños del abuso sexual.

¿Qué es el abuso sexual infantil? Según la guía de 7 pasos realizada y publicada por la organización norteamericana Darkness to Light, dedicada a la prevención y a la formación en abuso sexual infantil, el abuso sexual es cualquier actividad sexual con o sin violencia entre un adulto y un menor de edad, o entre dos menores cuando uno ejerce poder sobre el otro.

También es forzar, coaccionar o persuadir a un niño a participar en cualquier tipo de actividad sexual. Estas definiciones que se aplican al abuso sexual infantil, también incluyen el contacto sexual aunque sin contacto directo como exhibicionismo, exposición de menores a material pornográfico, voyerismo o entablar comunicación de tipo sexual a través de teléfono o de Internet.

El abuso sexual infantil es una experiencia angustiosa y traumática para las víctimas, y un delito castigado por la ley.

La seguridad de los niños es tarea de adultos. Para proteger a los menores ante cualquier forma de abuso sexual, la organización pone al conocimiento de los padres, algunos cuidados y pasos:

1. Conoce los hechos y la realidad
Estar informado sobre el abuso sexual infantil, ayuda a proteger a los niños. Los expertos estiman que 1 de cada 4 niñas y 1 de cada 6 niños puede convertirse en víctima de abuso sexual antes de los 18 años. Uno de cada 5 niños es solicitado sexualmente en Internet, y la edad media de las denuncias por abuso sexuales de de 9 años.

La mayoría de las víctimas menores de edad nunca informan del abuso. Es muy probable que conozcas a un abusador sexual infantil. El mayor riesgo para los niños no proviene de personas desconocidas, sino de sus propios familiares y amigos. Algunos datos lo demuestra:

– Uno de cada tres niños son abusados por miembros de su familia;

– Los abusadores o pedófilos tratan de establecer una relación de confianza con los padres de sus víctimas y suelen ser físicamente mayores y más grandes que sus víctimas.

– Los abusadores se encuentran frecuentemente en lugares que permiten un fácil acceso a niños tales como el propio domicilio de la víctima, clubes deportivos, escuelas o centros religiosos.

2. Debes saber con quién dejas el niño y qué hacen
Aprenda a proteger a los niños. La mayoría de los casos de abuso sexual infantil suceden cuando un menor está a solas con un adulto.

– El abusador a menudo entabla amistad con su víctima, ganándose su confianza, logrando así pasar tiempo a solas con él/ella.

– Cuando dejes a su hijo a solas con otra persona, sea adulta o adolescente, procure que puedan ser observados.

– Favorezca situaciones en las que su hijo se integre en grupos.

– Enseñe con el ejemplo. Evita, en lo posible, estar a solas con un menor que no sea tu hijo.

– Supervise el uso de Internet que hace tu hijo.

– Cuando apuntes a tu hijo a alguna actividad deportiva, a algún campamento o algo parecido, busque saber qué tipo de responsabilidad y preparación tienen los monitores en el cuidado de los niños. Si están preparados para prevenir, identificar y reaccionar frente a un posible abuso sexual de y a menores.

– Hable con tu hijo cuando regrese de alguna actividad en que tenga adultos. Preste atención a su estado de ánimo y valore si puede contarle con desenvoltura cómo pasaron el tiempo.

¿Qué es el abuso sexual? El abuso sexual es cualquier actividad sexual con o sin violencia entre un adulto y un menor de edad, o entre dos menores cuando uno ejerce poder sobre el otro. También es forzar, coaccionar o persuadir a un niño a participar en cualquier tipo de actividad sexual.

También incluye contacto sexual aunque sin contacto directo como exhibicionismo, exposición de menores a material pornográfico, voyerismo o entablar comunicación de tipo sexual a través de teléfono o de Internet.

Protege a los niños del abuso sexual

Niña se tapa ojos

3. Habla abiertamente del asunto con tu hijo. Entiende por qué a los niños les asusta ‘contar’.

– El abusador suele manipular, amenazar y avergonzar al niño, le acusa de haber permitido que ocurriera el abuso o diciéndole que sus padres se enfadarán al enterarse.

– Los niños no revelan el abuso por temer desilusionar a sus padres.

– El abusador convence al niño de que el abuso está ‘bien’ que es un ‘juego’.

– Habla con tus hijos. La comunicación construirá la confianza.

– Habla con tus hijos sobre su cuerpo, de cómo cuidarlo, defenderlo, etc. ‘Mi cuerpo es mi territorio y nadie lo toca sin mi permiso’, debe ser un lema para los niños y las niñas.

– Instruya a tus hijos que no den su dirección de email, ni su dirección o teléfono de casa, etc.

– Si el niño se siente incómodo o reacio a estar con un determinado adulto, pregúntele por qué.

– Comparta informaciones sobre el abuso sexual infantil. De este modo, los potenciales abusadores sabrán que estás alerta.

4. Aprende a detectar e identificar los indicadores del abuso sexual.

– Las señales físicas de abuso sexual son poco comunes, sin embargo la irritación, la inflamación o el sarpullido en el área genital, las infecciones de las vías urinarias u otros síntomas, deben ser investigados con detenimiento.

– Son más comunes las señales emocionales o de comportamiento, que pueden ser identificadas por una ansiedad, dolor abdominal crónico, constantes dolores de cabeza, comportamiento perfeccionista, retraimiento o depresión, hasta una rabia y rebeldía inexplicables.

– Cuando el niño habla abiertamente sobre sexo de una manera atípica para su edad, también puede ser una señal de alarma.

– En el caso de que haya alguna sospecha de abuso sexual, llevar el niño inmediatamente al médico.

5. No reacciones con exageración a un posible caso de abuso. ¡Denúncialo!.

– Infórmate, sepa reaccionar. Sepa adónde ir, a quién llamar y cómo reaccionar. El abuso sexual es un delito.

– Tu reacción tiene gran impacto sobre un niño vulnerable. Si respondes con rabia o incredulidad, el menor se encierra en sí mismo, y se sentirá aún más culpable.

– Ofrezca siempre tu apoyo al niño. Escúchale, no dudes de su palabra y cree en lo que te dice. Asegúrate de que él así lo entiende. Agradezca al niño el hecho de contártelo y reconozca su valentía.

– Anima al niño a que te cuente todo, pero que no se profundice demasiado en los detalles. Eso puede alterar sus recuerdos de los hechos.

– Busque ayuda y orientación de un profesional capacitado para hablar con el niño. Busque conocer los pasos legales para denunciar. Debes conocer los organismos y/o instituciones con competencias para denunciar un abuso sexual a un menor.

– No entre en pánico. Los niños, víctimas de abuso sexual que reciben apoyo y ayuda psicológica, pueden superarlo.

6. Actúa siempre, aunque solo tengas sospechas y no pruebas.

– El futuro bienestar de un niño está en riesgo. Las sospechas y la falta de pruebas pueden darte miedo, pero confía en tu intuición y tenga el valor de denunciar o poner en conocimiento a un servicio de protección al menor.

– Busque los servicios sociales de tu localidad, o alguna oficina de defensa de los derechos del menor. Lo importante es que actúes.

7.  Involúcrate. Se voluntario de apoyo a las organizaciones que luchan contra el maltrato y el abuso sexual a menores.

– Use tu voz y tu voto para convertir tu comunidad en un lugar más seguro para los niños.

– Apoya la legislación que ampara a los niños.

– Rompa el silencio. La prevención, así como la recuperación depende de eso.

 

Fuente: guiainfantil.com

 

Cómo organizarse con los niños en casa durante la cuarentena por el coronavirus

Manejar el aprendizaje y la recreación de los niños y adolescentes en casa es un desafío al que se enfrentan los padres, luego de que se suspendieran las clases y se cancelaran otras actividades, como medida para evitar la proliferación del coronavirus en el país.

En los casos en los que los niños y jóvenes dejan de asistir a clases, lo ideal es que los padres conversen con ellos y les expliquen que este tiempo libre no son vacaciones, sino que se trata de una situación delicada que requiere que permanezcan en casa, indica Max Núñez, director ejecutivo de la Fundación Edúcate, quien añade que lo ideal es que los estudiantes mantengan sus rutinas por dos motivos: para que continúen con sus procesos de aprendizaje y para que volver a la rutina sea menos complejo.

Lo ideal es la organización. Los padres deben decidir una hora para levantarse y para acostarse, horario para las comidas y de las actividades que se realizan durante el día (de tareas y recreación). Esto dependerá de la rutina que previamente mantenía la familia y de su situación actual (padres que siguen yendo al trabajo o que realizan teletrabajo).

“Hay que acordar horarios parecidos con el colegio e intentar mantener unas horas de estudio. Cuando los niños piensan en estudiar desde casa piensan en deberes y eso son dos horas como mucho y por eso, todo lo que supere ese tiempo les va a parecer tedioso y aburrido”, señala el psicólogo educativo Francisco de los Santos a el sitio web El Español.

Para evitar esto, lo recomendable es intercalar actividades complejas o menos entretenidas con otras más lúdicas como dibujo o manualidades.

Actividades en línea

A más de la plataforma que activará el Ministerio de Educación, existen otras con ejercicios y actividades que los niños y jóvenes pueden realizar en su tiempo libre. Entre las que Nuñez recomienda están:

Kahn Academy: Cuenta con más de 4300 videos con dirigidos a escolares de enseñanza primaria y secundaria sobre matemáticas, biología, química, física, computación también humanidades, economía, finanzas e historia.

APCI LAB: Los estudiantes pueden aprender a través de videos y juegos que propone la plataforma. Tiene como objetivo reforzar los conocimientos con matemáticas y ciencias, con material interactivo.

Duolingo: Sitio web gratuito para el aprendizaje de idiomas. Cuenta con más de 30 idiomas en línea con lecciones cortas.

Code.org: Plataforma que permite que los estudiantes comiencen su aprendizaje de ciencias de la computación. Cuenta con cursos por edades para que niños y adolescentes se sumerjan en el mundo de la programación.

Qué dispositivos tecnológicos utilizar

No es recomendable el uso de celulares por su tamaño. Cuando son niños menores de 5 años se debe evitar que estén frente a dispositivos electrónicos, “porque mirar mucho la pantalla tiende a dañar la calidad del sueño de los niños y no les da tiempo de realizar otro tipo de juegos, lo cual es fundamental en los primeros 5 años de vida”.

Pasados los 5 años los niños pueden utilizar celulares, pero con moderación. Puede usarse una tablet con una pantalla mayor a 7 pulgadas y, lo que recomienda Nuñez, es que las actividades que se hagan no sean al cien por ciento en un dispositivo electrónico, es decir, que en estos aparatos se adquieran conocimientos para que luego se realicen las tareas aparte en cuadernos, hojas de papel u otras herramientas.

Señala también que muchas de las aplicaciones o plataformas poseen versiones que pueden descargarse y ser usadas sin necesidad de internet. También los padres pueden bajar actividades, que no requieren conexión para que los chicos puedan elaborarlas.

Actividades lúdicas

“Otra opción que puede desarrollarse desde casa, y que las Naciones Unidas promueve, es que los niños y los jóvenes deben enfocarse en el desarrollo de habilidades blandas, pensamiento crítico, entre otras, que se incrementan con actividades muy sencillas como que los chicos ayuden con tareas de la casa y que realicen juegos lúdicos”, afirma Núnez, quien indica que el sitio web GuayaquilIn cuenta con temáticas de este tipo.

Las actividades lúdicas se realizan de acuerdo a la edad de los niños y jóvenes, aquí algunas opciones para los más pequeños de casa:

De 18 a 24 meses

Juego de cintas: En una botella, el niños introduce varias cintas de colores, una vez todas adentro, debe sacarlas utilizando sus dedos, formando una pinza (índice y pulgar).

Categorizar: Utilizar envases y diferentes objetos, para que los clasifique de acuerdo a sus colores o tamañao.

2 años

Pintar: Usando sus dedos, el niño puede realizar dibujos y formas en la hoja en blanco.

A pescar: En una bandeja con agua colocar pelotas de colores que el niño deberá pescar y colocar en envases.

3 , 4 y 5 años

Figuras y sellos: En una hoja en blanco, los niños pueden realizar diferentes dibujos sumergiendo en pintura corchos y otros objetos.

Clasificar: En un envase colocar diferentes granos para que el niño los separe según su tipo. (I)

Fuente: eluniverso.com

Los alumnos con más inteligencia emocional tienen menor riesgo de «bullying»

Un equipo de investigación de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) ha diseñado una prueba que emplea secuencias de películas de dibujos animados y unos tests posteriores para evaluar la inteligencia emocional. Gracias a ella, han demostrado que los jóvenes con respuestas «más sensibles», es decir, con mejores resultados, «tienen un mejor comportamiento en el aula y un menor riesgo de sufrir situaciones de acoso escolar».

Denominada «Emocine», la herramienta utiliza quince ‘clips’ de películas de dibujos animados inferiores a dos minutos de duración. A diferencia de otras pruebas en las que el sujeto informa directamente sobre su estado emocional, en «Emocine» este estado se revela a partir de preguntas sobre las escenas que han visto los alumnos, indican desde Servimedia.

Estas preguntas tienen tres posibles respuestas, que caracterizan el nivel evolutivo de la inteligencia emocional y pueden ser: sensibles, ingenuas y sobreinterpretadoras. Según los resultados, los sujetos con respuestas de la categoría sensible «perciben e interpretan correctamente las situaciones emocionales, presentan un mejor comportamiento en el aula y reciben mayor número de elecciones y menos rechazos por parte de sus iguales. Esto contribuye a reducir el riesgo de bullying», concluyen los investigadores.

La herramienta se probó en una muestra de 1.448 estudiantes de entre 8 y 13 años procedentes de diez centros escolares de ocho comunidades autónomas, y sus resultados se validaron y publicaron en «Frontiers in Psychology». Las chicas y los alumnos de cursos superiores son los grupos que presentaron mayores respuestas sensibles.

El objetivo de los investigadores es aplicar esta herramienta en Educación Infantil y Secundaria, incluso grabando sus propias secuencias. La ventaja de utilizar escenas de cine reside en que las lecturas e interpretaciones de los estudiantes son más realistas que las que se basan en descripciones textuales o en fotografías fijas, además de que la experiencia resulta «mucho más divertidas».

Fuente: abc.es

Así pueden las familias fomentar la lectura de sus hijos

Recopilamos una serie de consejos que pueden ayudar a las familias a fomentar en casa el gusto por la lectura. ¿Nos sugieres alguno más?

Sophie Gagnon-Roberge, autora del libro ‘Despertar el placer por la lectura’, afirma que sus estudiantes están de acuerdo con la idea de que la mayoría lee por la recompensa de después o por miedo a suspender el examen sobre lectura, pero en ningún caso lo hacen por placer. Además, estudios como el llevado a cabo por el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) sobre los hábitos de lectura de los españoles, más del 35% de la población no lee nada o casi nada. ¿Se puede cambiar este resultado? De acuerdo a diferentes estudios, sí es posible: leer en voz alta fragmentos de algunos textos, dejar siempre a la elección del menor el título o acompañar en la lectura son solo algunos de los consejos que hemos recopilado para fomentar la lectura también desde el hogar gracias a la ayuda de las familias.

Fomentar lectura en casa

Leer en voz alta, imaginación al poder

Uno de los consejos que las familias pueden aplicar en su rutina diaria está vigente desde hace generaciones: realizar una lectura compartida entre adulto y menor. Según un estudio publicado por la Asociación Americana de Psicología y realizado por investigadores de la Universidad de Sussex (Reino Unido), esta práctica ayuda a que los pequeños participen de los textos y se conviertan en grandes lectores a largo plazo. En concreto, el informe apuesta por la lectura interactiva: señalar ilustraciones e imágenes, hacer preguntas o aclarar el significado del vocabulario más difícil influye, en palabras de uno de los investigadores, “de manera significativa en la cantidad de palabras nuevas que los niños pueden aprender”.

Convertir la lectura en un juego

En el libro ‘Despertar el placer por la lectura’, Sophie Gagnon- Roberge, profesora de Lengua y Literatura, realiza un análisis completo de consejos para fomentar la lectura en clase. Entre ellos, hay algunos que también se pueden llevar a cabo en el hogar, como el de transformar la lectura en un juego. Comenta que es muy eficaz alimentar a los menores con fragmentos atractivos y, sobre todo, a los que todavía no han descubierto un género literario que les interese. Así, apuesta por actividades complementarias como buscar un tesoro, convertir la lectura en un juego de mesa o en un videojuego o vivir una noche de lectura de relatos de miedo para temblar.

Dando ejemplo

Otro consejo avalado por diferentes expertos procede de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap): dar ejemplo. Las personas adultas son un ejemplo para los niños y jóvenes, que durante su proceso de aprendizaje imitan muchas de las acciones que ven en casa. Por lo tanto, realzan la importancia de leer delante de ellos e, incluso, transmitirles lo que se está disfrutando de la lectura. Además de este consejo, la misma asociación hace referencia a otros como reservar un rato diario a la lectura, respetar la elección de los menores o no imponerles que se sienten delante del libro: siempre será más efectivo proponerles que lo hagan alegando motivos que puedan motivarles en la actividad.

niño leyendo

Interacción con el colegio

Otra de las cosas que destaca Sophie Gagnon en su libro es la importancia de que el centro educativo trabaje en conjunto con las familias: “Es importante que los padres busquen pistas para fomentar la lectura junto a sus hijos”. Por ejemplo, pedir bibliografías adecuadas a su nivel de aprendizaje o pedirles consejo para realizar una lectura en común con los menores. Esta última práctica ayuda, según unestudio de la Universidad de Nueva York, a prevenir la hiperactividad y a fomentar la concentración.

Fuente: educaciontrespuntocero.com

Un niño que no lee tiene anemia emocional

Escritores infantiles, psicólogos y expertos en educación infantil, como Begoña Ibarrola, Nélida Pérez, Rafael Guerrero, Marga Santamaría o Carmen Llopis, se han dado cita en un encuentro organizado por el Colegio CEU San Pablo Montepríncipe de Madrid en el que los niños han enseñado a sus padres a disfrutar de los cuentos y a vivirlos como ellos lo hacen. A través de los cuentos y de diferentes talleres, estos expertos también han orientado a las familias sobre cómo gestionar y controlar en sus hijos emociones como el optimismo, la empatía, los miedos, la rabia o la autoestima y se ha reivindicado la importancia de los cuentos en la educación emocional de los más pequeños.

Según Begoña Ibarrola, una de las autoras de cuentos infantiles más leídas de España, «los cuentos son recursos mágicos para construir la esfera emocional de tus hijos». Nos recuerda que «los cuentos favorecen el autoconocimiento y la conciencia emocional, mostrándonos quienes somos y, lo que es más importante, quienes podemos llegar a ser». «Un niño que no lee tiene anemia emocional», agregó la autora. «Leer es compartir emociones, generar espacios emocionales comunes donde todos los seres humanos podemos comunicarnos ya que el lenguaje del corazón es un idioma universal que va más allá de las palabras», indicó a Servimedia.

Para esta experta, los cuentos ayudan a comprender y hablar con naturalidad y fluidez sobre los miedos, las penas o la felicidad propia y ajena, así como a lidiar con los conflictos de nuestro día a día que, querámoslo o no, transcurre plagado de emociones. Así, explicó que los cuentos tienen la función de estimular la imaginación y la fantasía, entretener y divertir, transmitir una enseñanza moral, facilitar la comprensión de verdades metafísicas y filosóficas, y una función terapéutica, al proporcionar a los niños orientaciones y claves para comprender nuestro mundo interior o nuestros conflictos.

Al igual que Begoña Ibarrola, Nélida Pérez, experta en educación emocional, ha destacado la importancia de trabajar con los niños las emociones desde edades muy tempranas. «Los niños deben entender que la emotividad no es algo sorprendente e incontrolable, sino un medio de expresión de su personalidad, y como todo medio de expresión, puede ser educado. Por este motivo, enseñarles a identificar, reconocer, y controlar sus emociones debería ser un objetivo prioritario en la educación de los hijos y los padres deberían servir de modelos».

Durante los talleres de inteligencia emocional y animación a la lectura de «La Granja de las emociones y de los cuentos para sentir», padres e hijos han visualizado cuentos proyectados a través de sombras chinas en el techo; pintado «Los huevos mágicos de las 10 gallinas»; creado su propia «Mochila de las emociones» a través de la técnica de la estampación; han hecho mágicas pompas de jabón gigantes y han diseñado su propio «Paraguas Mary Poppins», por ejemplo.

Fuente: abc.es

 

Cómo enseñar a los niños a ser agradecidos

 

Enseñar a los niños a ser agradecidos es una tarea de fuego lento. Se trata de acompañar a su desarrollo biológico para que disfruten de esta maravillosa virtud.

Enseñar a los niños a ser agradecidos va más allá de acostumbrarles a responder con un «gracias»; infundirles un sentido de gratitud es algo completamente diferente. La gratitud va más allá de los buenos modales: es una mentalidad, un rasgo y un estilo de vida.

La gratitud es, pues, un valor que todo niño debería desarrollar para ser capaz de reconocer lo que los demás hacen por ellos. Ser agradecido es una característica personal importante con otras inclinaciones, como pueden ser la generosidad y bondad. Un niño agradecido es menos egoísta, una actitud que a la larga le hará más feliz y le situará en una mejor posición en el intercambio social.

«La gratitud convierte lo que tenemos en suficiente. Es la señal de las almas nobles«.

-Esopo-

Niño con el corazón en la mano.

Claves para enseñar a los niños a ser agradecidos

Cientos de estudios coinciden en que, entre otros beneficios, practicar la gratitud:

  • Predispone a las emociones positivas.
  • Reduce el riesgo de depresión.
  • Aumenta la satisfacción de las relaciones.
  • Incrementa la capacidad de recuperación frente a eventos estresantes de la vida.

No cabe duda de que enseñar a los niños a practicar la gratitud es un gran regalo para ellos y también para las personas de su alrededor. A continuación presentamos algunas estrategias para enseñar a los niños a ser agradecidos.

1. Dar ejemplo

Los padres y otros adultos de referencia son el primer modelo de conductapara los niños. Si los niños ven a sus padres comportarse de manera generosa y disfrutar y valorar las cosas buenas que les ocurren, por pequeñas que sean aquellos, querrán seguir el ejemplo de sus progenitores.

Si, por el contrario, los niños ven que sus padres y otros adultos protestan constantemente por todo, se comportan de manera grosera y arisca y nunca están satisfechos con nada, será muy difícil que entiendan qué significa ser y sentirse agradecido.

2. Ayudarles a entender que los demás también tienen necesidades

Es normal que los niños pequeños sean egoístas y egocéntricos, y es difícil explicarles que el mundo es grande y no gira para satisfacer sus deseos. Biológicamente, la posibilidad de salir de lo que se reduce a ellos la irán ganando con el tiempo; ahora bien, nosotros también podemos ayudar desde el entorno.

Tenemos que ayudarles a que vean que todos tenemos unos deseos y que en muchas ocasiones estos son de alguna manera contrarios o poco compatibles. Así, no poder satisfacerlos puede generar mucha frustración, desplazando nuestra atención de lo que sí tenemos y haciendo un mundo de lo que nos falta.

3. Enseñarles a compartir

Un niño que aprende a compartir, aprende en el mismo camino a valorar lo que tiene, tanto en objetos y comodidades como en personas con las que puede contar. Compartir implica aprender a ser considerado con los demás y ampliar los horizontes del mundo.

4. Subrayar la importancia de decir “gracias”

En la misión de enseñar a los niños a ser agradecidos, queremos destacar una idea: dar las gracias no debe ser solo algo mecánico que los niños tengan que aprender a decir cuando reciben algo; aunque al principio para ellos sea solo una palabra, han de ir aprendiendo a la vez su verdadero significado. La costumbre de decir gracias, poco a poco, irá ayudándoles a plantearse por qué realmente se sienten agradecidos.

5. Agradecer a los niños cuando hagan algo bueno

Cuando los niños hagan algo bueno hay que darles las gracias; mostrarles gratitud, del mismo modo que de ellos se espera que se muestren gratos hacia los demás. Es parte del ejemplo que hay que esforzarse por darles.

De esta manera, los niños descubrirán que son importantes y que hay cosas sencillas que agradan a los demás y que los hacen felices. A la vez, también querrán descubrir cuáles son esas cosas en los demás.

6. Hablar sobre las cosas por las que se está agradecido

Es bueno pedir al niño que exprese por qué se siente agradecido, sin reprobarle o regañarle porque no valore algo. De esta manera, se puede conocer mejor al niño para descubrir así los puntos de su forma de ser que hay que reforzar para que consolide la gratitud.

Los adultos también deben explicarle a los niños las cosas por las que se sienten agradecidos. De esta forma, estos pueden ampliar su visión del mundo y entablar un diálogo que les ayude a valorar las cosas buenas que pasan en su vida.

Padre hablando con su hija

La importancia de ser agradecido

Como hemos visto, enseñar a los niños a ser agradecidos tiene muchas ventajas. El problema es que la gratitud no siempre surge de manera natural.

Los aspectos negativos en nuestras vidas, como las decepciones, los resentimientos y los miedos a veces ocupan más nuestra atención que los aspectos positivos, llevándonos a la no aceptación de la gratitud como rasgo propio de la personalidad. Pero Robert Emmons, un destacado experto académico en gratitud, argumenta que desarrollar intencionalmente una perspectiva agradecida nos ayuda a mejorar nuestro nivel de satisfacción vital.

En el camino de enseñar a los niños a ser agradecidos, a esto seguirá reparar en que muchas de estas cosas buenas son «regalos» que hemos tenido la fortuna de recibir. Al hacer de la gratitud un hábito, podemos lograr cambiar el tono emocional de nuestras vidas y crear más espacio para la alegría y la conexión con los demás.

Fuente: lamenteesmaravillosa.com

Por qué algunos niños son el “payaso de la clase”