Algunas cosas que quizás no sabías acerca del rinoceronte

El Día Mundial del Rinoceronte se celebra el 22 de septiembre de cada año con el fin de crear conciencia en la población mundial de la importancia de cuidar y proteger al rinoceronte, una especie que desempeña un rol fundamental en el equilibrio de los ecosistemas alrededor del mundo.

El rinoceronte, un animal con características físicas muy particulares

El rinoceronte es una especie animal con un aspecto físico muy particular. Su apariencia nos recuerda a criaturas prehistóricas, y actualmente viven en las regiones de África y el Sur de Asia.

Se caracterizan por ser de gran tamaño, con una piel muy gruesa y poseedores de unos desafiantes cuernos, que, a muchos, causa verdadero temor. Son animales muy longevos y en la actualidad existen cinco tipos distintos de especies, donde el rinoceronte blanco está considerado el segundo animal terrestre más grande del planeta.

Existen cinco clases distintas de rinocerontes

En las regiones de África y Asía existen cinco clases distintas de rinocerontes:

  • El rinoceronte Indio, que se ubica en la región de Nepal, Bután y la India.
  • El rinoceronte de Sumatra, que habita la región de Indonesia y con alto riesgo de desaparecer.
  • El rinoceronte de Java, otra especie amenazada de extinción.
  • El rinoceronte Negro, ubicados en Namibia, Sudáfrica y Kenia.
  • El rinoceronte Blanco, es el que todavía conserva más esperanzas de preservación.

¿Cuál es la causa de la progresiva desaparición de los rinocerontes?

La principal causa de la desaparición de los rinocerontes es la caza furtiva y a mansalva, ya que los cuernos de este bello animal son extraídos para venderse en el mercado negro y por los cuales pagan grandes sumas de dinero.

Esto se debe a que los habitantes de regiones como la China y países del lejano oriente tienen la firme convicción de que el cuerno del rinoceronte posee verdaderas propiedades medicinales y afrodisíacas. Por otra parte, son presa fácil para ser usada en el comercio debido a las guerras, la pobreza y la desigualdad en estas regiones del planeta.

Sin embargo, existen algunos santuarios y zoológicos donde esta especie es protegida y así poder evitar su extinción, pero hace falta mayor compromiso de los gobiernos y organizaciones para hacer respetar las leyes y penalizar a los responsables de esta abominable práctica que está acabando con la existencia del rinoceronte en la Tierra.

Algunas cosas que quizás no sabías acerca del rinoceronte

El rinoceronte es un animal muy peculiar que se distingue de otras especies terrestres, ya que posee un duro cuerno que está en constante crecimiento durante toda su vida, llegando a medir hasta 1.50 metros.

La piel de esta llamativa y rara criatura es tan gruesa, que puede convertirse en una verdadera coraza defensiva ante cualquier peligro, sin embargo, pueden ser muy sensibles a la exposición solar o a la picadura de insectos.

Es una especie bastante solitaria, que sólo se reúne en pequeñas manadas durante la época de apareamiento, siendo el rinoceronte blanco el más sociable de los cinco tipos que todavía existen.

Es muy común ver al rinoceronte acompañado de las aves llamadas búfagos y esto se debe a que las mismas se alimentan de las larvas, los parásitos y las garrapatas que están en el cuerpo de este animal, además resultan muy útiles ya que a través de un ruido muy particular que ellas emiten, advierten al rinoceronte de algún posible peligro.

¿Qué puede hacer la raza humana para salvar al rinoceronte?

Son muchos los esfuerzos que se están llevando a cabo en África para contribuir a que el rinoceronte no desaparezca de manera definitiva del planeta. Algunos organismos y fundaciones como la llamada Parques Reunidos en colaboración con “Save the Rhino International”, están sumando esfuerzos para evitar la caza de esta especie.

En la actualidad existen movimientos en diversos países del continente africano y asiático que trabajan arduamente y de forma mancomunada para crear conciencia de la conservación del rinoceronte y así poder salvarlos de la extinción, antes que sea demasiado tarde.

¿Cómo celebrar el Día Mundial del Rinoceronte?

Para celebrar esta importante fecha hace falta que todos, tanto de manera individual como colectiva aprendamos a valorar, cuidar y proteger esta hermosa y exótica especie animal tan valiosa para mantener el equilibrio de los ecosistemas en los cuales habitan.

 

 

 

Fuente: diainternacionalde.com

¿Qué es el Equinoccio de Otoño?

El Equinoccio de Otoño es un suceso astronómico que representa el cambio de estaciones durante el año: el 22 de septiembre en el Hemisferio Norte y el 20 de marzo en el Hemisferio Sur, marcando el inicio del otoño.

La palabra equinoccio proviene del latín aequinoctium (aequus nocte) cuyo significado es “igual noche”, haciendo referencia a la misma duración del día y la noche, que tienen lugar en los equinoccios de primavera y otoño.

¿Cuando es el Equinoccio de Otoño?

Un equinoccio es un evento astronómico que se genera cuando el sol se ubica directamente sobre el ecuador del planeta, con una misma duración de los días y las noches. Esto es debido a que el ecuador de la Tierra se alinea con el Sol, de manera que la luz solar se distribuye de manera uniforme sobre ambos hemisferios.

El Equinoccio de Otoño ocurre anualmente entre el 22 y 23 de septiembre en el Hemisferio Norte (equinoccio otoñal), mientras que en el Hemisferio Sur se lleva a cabo entre el 20 y el 21 de marzo.

La órbita del planeta dura 365 días gira con una inclinación de 23,5 grados, en donde los hemisferios norte y sur se encuentran más cerca o más lejos de los rayos solares, ocasionando la misma cantidad de luz y oscuridad en un día, durante dos veces al año.

¿Cómo se celebra el Equinoccio de Otoño en el Hemisferio Norte?

La celebración del Equinoccio de Otoño representa el inicio de las festividades de la cosecha y de acción de gracias en varios países y culturas, por los frutos recogidos y las bendiciones recibidas durante el año, entre otros significados.

Te contamos algunas tradiciones sobre cómo se festeja este fenómeno astronómico en el Hemisferio Norte:

Ohigan (Japón):

  • En Japón los equinoccios representan el inicio de la temporada de Ohigan u O-Higan, una celebración budista en la cual los japoneses honran a sus antepasados, visitando sus tumbas y realizando ofrendas.
  • Existe la férrea creencia por parte de los japoneses que los difuntos descansan, cuando el sol se pone directamente sobre el oeste.

Haleg-Montah o Mabon (Reino Unido):

  • De acuerdo a la cultura celta, el inicio del otoño se celebra con la festividad conocida como Haleg-Montah, que significa “mes sagrado”.
  • Este evento es popularmente conocido como Mabon, en honor a un personaje de la mitología galesa.
  • Actualmente esta festividad es conocida como “Tiempo de Cosecha”“Día del Banquete” o “Día de Acción de Gracias”, cuya finalidad es la de agradecer por los frutos obtenidos de la tierra y la importancia de compartirlos, para así obtener bendiciones de los dioses durante los meses invernales.

Equinoccio en el Río Neris (Lituania):

  • En la capital de Lituania (Vilna) se celebra anualmente el equinoccio de otoño, a orillas del río Neris.
  • Los asistentes acuden a la quema de esculturas construidas con laja, encendiendo velas para dar la más cordial bienvenida al otoño.

Sucot:

  • Esta festividad judía tiene su origen en la Biblia, la cual es conocida como la “Fiesta de las Cabañas” o de “Los Tabernáculos”.
  • Se celebra la importancia de las cosechas, rememorando las vicisitudes de Israel luego de su travesía por el desierto.

Festival del Medio Otoño o Festival de la Luna (China y Vietnam):

  • Es un evento que festeja la abundancia de la cosecha obtenida durante el verano.
  • En China se realizan reuniones familiares para cenar y saborear dulces típicos denominados pastel de luna.
  • Vietnam acostumbra a celebrar este festival con los niños como protagonistas, usando máscaras de diversos motivos, así como linternas con forma de pez carpa.

Monumento de Stonehenge (Reino Unido):

  • Son un grupo de monumentos monolíticos ubicados en el Condado de Wiltshire (Inglaterra), alineados en forma circular para marcar el paso anual del sol.
  • Fueron declarados por la Unesco como Patrimonio de la Humanidad.
  • Anualmente atrae a millones de visitantes de todo el mundo.

Templos megalíticos de Malta:

  • Son un conjunto de templos de piedra ubicados entre Gozo y Malta.
  • Son considerados los templos más antiguos que se conservan en el mundo, con una data de más de 5.000 años de antigüedad.
  • Han sido declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.
  • Las cámaras semicirculares de los templos de Hagar Qim y Mnajdra están alineadas, de modo tal que el sol se enmarca entre las piedras durante el equinoccio.

¿Cómo se festeja el Equinoccio de Otoño en el Hemisferio Sur?

En el Hemisferio Sur la celebración del Equinoccio de Otoño cuenta con diversas tradiciones. Mencionamos a continuación algunas de ellas:

La serpiente emplumada de Chichén Itzá (México):

  • En México, durante la ocurrencia del equinoccio la luz solar que se refleja sobre la pirámide maya de Kukulcán (ubicada en Chichén Itzá, México) reproduce una sombra que genera un efecto óptico con forma de serpiente emplumada, que desciende por las escaleras del templo.
  • Se estima que este fenómeno era interpretado por los mayas como el descenso del dios serpiente Kukulkán, que determinaba el inicio y el fin de la temporada agrícola.
  • Los visitantes que asisten a este complejo arqueológico se visten con ropa de color blanco, para atraer las buenas energías y realizan algunos rituales de purificación.

Actividades Culturales (Chile):

  • Durante la época de otoño se llevan a cabo actividades organizadas por el Consejo Nacional de la Cultura y las Artes, para divulgar el arte y el quehacer cultural de este país.
  • El acceso al público a los museos del país es gratuito durante el primer domingo del mes de abril.

Festival del Medio Otoño (Buenos Aires, Argentina):

  • Este evento, conocido como el Festival de la Luna, se celebra en el barrio chino, con la finalidad de divulgar las costumbres chinas a la población argentina.
  • Se realizan los actos típicos conocidos como el baile Dragón y León, así como exhibiciones de artes marciales y música china durante los días cercanos al Equinoccio de Otoño.

Otros países

  • En algunos países latinoamericanos el Equinoccio de Otoño representa el inicio de la época de cosecha.
  • Existe la tradición de confeccionar un muñeco, conocido como espantapájaros, que simboliza la llegada del otoño. Son utilizados para alejar a los pájaros de los cultivos vegetales.
  • En varios países de Sur América, como Argentina, Bolivia y Perú, se encuentran lugares icónicos como los Caminos del Inca, ideales para visitar en la época de otoño.

Algunos rituales para celebrar el Equinoccio de Otoño

El Equinoccio de Otoño es un evento de suma relevancia en varias culturas y tradiciones, las cuales son reafirmadas mediante la celebración de rituales, para agradecer los deseos cumplidos y las metas alcanzadas durante el verano. A continuación recomendamos algunos rituales para celebrar este evento:

Ritual con flores:

  • Recoge flores y déjalas reposando en un recipiente con agua durante la noche a la intemperie, con un poco de azúcar.
  • Al día siguiente puedes darte un baño, para atraer la abundancia, activando la armonía y el balance personal y del planeta.

Caminata:

  • Sal a caminar a un parque o algún espacio abierto con vegetación o cerca de la naturaleza, con una respiración relajada.
  • Puedes recopilar flores, hojas, frutos o piedras. Colócalas en un sitio especial en tu hogar, simbolizando una ofrenda en agradecimiento a la naturaleza.

¿Sabías que? Algunas curiosidades acerca del Equinoccio de Otoño

El Equinoccio de Otoño representa una época de cambio y transición entre las estaciones del año. Mostramos algunas curiosidades y datos de interés acerca de este fenómeno astronómico:

  • Según la mitología griega, el equinoccio de otoño simboliza el regreso de la diosa Perséfone al inframundo durante tres meses, para reencontrarse con Hades.
  • En la época de otoño algunas especies de árboles cambian sus hojas de color. Son conocidos como “árboles de hoja caduca”, debido a que pierden su follaje durante el invierno y el cambio de color representa la próxima pérdida de follaje.
  • Un estudio efectuado por el Journal of Aging Research, señala que los bebés nacidos durante la época de otoño tienen una esperanza de vida de 100 años.
  • En el equinoccio los hemisferios Norte y Sur están a la misma distancia del sol, en donde una mitad de la Tierra está iluminada.
  • Durante esta estación del año varios tipos de plantas son afectadas por los cambios de temperatura y humedad, generando la época de la cosecha.

 

 

 

 

Fuente: diainternacionalde.com

Ejercicios para prevenir el Alzheimer

 

 

Aunque el alzhéimer no tenga cura, hay hábitos saludables para prevenirlo y mantener una buena salud del cerebro. Comer sano, por ejemplo, es esencial. Hay que incrementar el consumo de frutas, verduras, legumbres y pescado azul. Mantenernos física y mentalmente activas, evitar la soledad y no encerrarnos en casa son otros pilares básicos para evitar la demencia.

Cómo prevenir el deterioro cognitivo

Muchas de las recomendaciones sugeridas a continuación, son adecuadas para la salud en general, pero sobre todo para prevenir el Deterioro Cognitivo en particular.

 

Actividad física:

  • Debe hacer regularmente actividad física, como caminar una o dos horas diaria
  • Haga deporte moderado como gimnasia, natación o cualquier otro tipo.
  • No olvide además realizar ejercicios para mejorar la movilidad articular y mejorar musculación (flexión de piernas, extensión de tronco, flexión de cuello, estiramientos de piernas, etc…). Le aconsejamos se dirija a los profesionales de centros de rehabilitación, quienes le asesorarán sobre la realización correcta de dichos ejercicios.
  • No abandone las actividades diarias es decir, lo que hace o debe hacer cada día obligatoriamente (las actividades de casa, la compra, etc.).
  • Es muy conveniente realizar actividades de ocio (viajes, salidas al campo, manualidades, pintura,…).
  • Evite el sedentarismo, factor de riesgo importante de las enfermedades neurodegenerativas.

 

Actividad mental:

  • Todos los días lea libros o revistas o prensa
  • Manténgase informado y siga diariamente los informativos de la radio o televisión
  • Realice ejercicios de estimulación mental: pasatiempos (sopas de letras, palabras cruzadas, “sudoku”, crucigramas, autodefinidos, búsqueda de errores), juegos de mesa (cartas, dominó, parchís, oca, ajedrez… etc.)
  • Acuda a actividades culturales (cine, teatro, exposiciones, conferencias, coloquios,…).
  • Fomente y mantenga sus aficiones o hobbies.
  • Preste atención a la tarea que realiza: evite hacer varias cosas a la vez. Recuerde que “La Atención es la puerta de la Memoria”.
  • Cuando realice acciones muy habituales como apagar el gas, la luz, cerrar la puerta,… preste atención y diga en alto lo que está haciendo: “Estoy apagando el gas”.
  • Relacione lo que quiere recordar con algo que ya conoce: por ejemplo, para recordar el nombre de Sonia o de Raúl lo puede asociar a su amiga “Sonia” o con el futbolista “Raúl”
  • Visualice una historia. Haga imágenes de lo que quiere recordar, “como si creara una película”: para acordarse de comprar el pan, visualice mentalmente el recorrido, si le están contando una historia imagínesela como si la estuviera viendo.
  • Repase mentalmente al final del día lo que ha hecho durante el mismo y las cosas pendientes de hacer.
  • Aprenda un nuevo idioma. ¡Nunca es tarde!
  • Estudiar un instrumento musical, favorece habilidades cerebrales a cualquier edad
  • Realice cálculos mentales: el coste de la compra, lea y sume la numeración de las matrículas de los coches (si va de acompañante, claro!)

 

Mantener relaciones sociales:

  • Participe en actividades sociales (reuniones, centros sociales,….).
  • Colaborar con organizaciones, asociaciones o voluntariados.
  • No se aísle.

 

Dieta:

Sobre todo no olvide mantener una dieta saludable. Coma frutas, hortalizas y frutos secos. Evite el consumo excesivo de azúcar blanco y aditivos tipo colorantes que afectan al sistema nervioso pudiendo alterar el comportamiento. Evite las grasas saturadas de origen animal. Utilice aceite de oliva como aliño de sus verduras y ensaladas. Coma más pescado, sobre todo pescado azul.

 

 

 

 

Fuente: knowalzheimer.com

República Dominicana contará con su primer Atlas Nacional de Riesgo Climático

Santo Domingo

República Dominicana tendrá por primera vez en la historia un Atlas Nacional de Riesgo Climático, un elemento fundamental para desarrollar las capacidades de adaptación del país a los efectos del cambio climático.

La información la ofreció el vicepresidente ejecutivo del Consejo Nacional para el Cambio Climático (CNCC), Max Puig, durante una reunión con el Comité Consultivo de esa institución en el marco del 13 Aniversario del CNCC.

Puig explicó que el atlas se desarrollará a partir de la consolidación de toda la información pública respecto a las vulnerabilidades sociales, de infraestructura, económicas y medioambientales que presenta el país en cada una de las regiones.

“Este Atlas facilitará la gestión de riesgos y daños ocasionados por el Cambio Climático en el país, lo que a su vez pondrá al alcance del país el financiamiento internacional y las inversiones privadas para mejorar la adaptación y la resiliencia a los efectos de los eventos meteorológicos que, según los expertos, se seguirán intensificando en los próximos años”, dijo.

El CNCC no informó sobre la fecha en que estaría listo el atlas.

Huella de carbono y COP 26

En la reunión con los representantes del sector privado, Puig destacó que el Consejo Nacional para el Cambio Climático avanza los estudios para acompañar al empresariado nacional en la medición y reducción de la huella de carbono, a fin de dar cumplimiento al compromiso del país para la reducción de emisiones de gases de efecto invernadero.

“Medir la huella de carbono de las empresas le permitirá al sector privado saber cuánto y cómo reducir sus emisiones, pero también servirá al país para transparentar y hacer verificables las cifras que reportamos como nación y por tanto, acceder más fácilmente al financiamiento climático internacional. Además, nos permitirá medir los avances para reducir las emisiones de carbón en un 27% en el escenario tendencial para el año 2030, recordando que el 5% de esa reducción de emisiones es responsabilidad del sector privado”, expresó el vicepresidente del CNCC, Max Puig.

En la reunión también se trató la participación y documentación técnica de la que dispondrá la delegación de República Dominicana para la COP 26 y la acción climática corporativa, presentada esta última por el director técnico de la institución, Alan Ramírez.

 

 

Fuente: Listín Diario

La orientación vocacional y el futuro de los jóvenes

La orientación vocacional es nuestra responsabilidad. Si la realizamos bien, conseguiremos generaciones satisfechas con aquello que pueden aportar a la sociedad.

Como sociedad, está en nuestra mano ayudar a los jóvenes en la elección de un camino profesional, enfocándolo a un desarrollo personal y adecuándolo al contexto. Por eso es tan importante la orientación vocacional, ya que vivimos en un mundo que cambia de manera constante y muchos estudiantes están perdidos a la hora de entrar en esta dinámica, no tienen la información ni la orientación necesaria.

Elegir lo que desean estudiar y a qué se quieren dedicar necesita una comprensión profunda de la personalidad, el gusto, el interés, el entorno y la realidad; al fin y al cabo, es elegir proyectos de vida relacionados con uno mismo. Por eso podemos jugar un papel tan importante en este sentido.

¿Qué es la vocación?

La orientación vocacional empieza en las escuelas

El término vocación se refiere al conjunto de motivaciones e intereses que nos guían hacia un objetivo. La vocación no se trata de algo innato de la persona ni tampoco de algo que se decide en un momento puntual; por el contrario, se va formando y construyendo a lo largo de la vida, a través de un proceso de reconocimiento de habilidades y destrezas, así como de las resoluciones de diversas situaciones vitales.

La orientación vocacional es un proceso destinado a despertar el interés y la motivación de las personas hacia aquello que les interesa. En términos de ocupación, es necesario -al menos, en la mayoría de los casos- que estos intereses estén de acuerdo con la capacidad de trabajo y las necesidades del mercado laboral.

Es un proceso con el objetivo de ayudar a los jóvenes en la elección de una carrera profesional y facilitar los elementos necesarios para que puedan desarrollar una carrera que le otorgue réditos más allá de los económicos.

Autoanálisis personal y profesional

El autoanálisis es uno de los primeros pasos que podemos realizar antes de decidir en qué queremos trabajar. Un trabajo personal y sostenido de introspección que nos examina, poniendo sobre la mesa nuestros conflictos, fortalezas y debilidades. Además, nos puede dar pistas valiosas de cómo podemos reaccionar ante los diferentes retos que podemos encontrarnos en las diferentes sendas que nos planteemos.

Las competencias personales son aquellas no vinculadas a una profesión o puesto de trabajo concreto, pero que permiten al trabajador mejorar su empleabilidad y su eficacia en el trabajo. Las competencias profesionales son el conjunto de conocimientos, destrezas, habilidades, aptitudes y actitudes que permiten ejercer un trabajo concreto de forma competente.

Es importante conocernos a nosotros mismos, saber qué se nos da bien, dónde nos sentimos cómodos, qué habilidades tenemos, cuáles son nuestras aspiraciones y qué debemos mejorar para conseguirlo. Lo que lograremos al realizar esta autoevaluación es dirigir nuestra carrera profesional hacia aquello que nos gusta.

Emprendimiento y orientación vocacional

Vivimos en un constante cambio, lo que hace un minuto tenía una forma, ahora tiene otra. Una solución, en pocos días, se ha hecho con una parte importante de un mercado muy grande. En medio de este dinamismo, el espíritu emprendedor es una competencia clave y el motor del progreso dentro de cualquier sociedad.

En la orientación vocacional es importante abrir espacios para los estudiantes interesados en encaminar sus decisiones vocacionales o profesionales hacia el emprendimiento. De esta forma, podrán conocer las oportunidades y los recursos que tienen a su alcance en el ámbito laboral. Sabiendo dónde están, dónde estamos, será más fácil que apuesten por ideas que tienen recorrido.

Proyecto de vida integral

El proyecto de vida integral es el plan que una persona construye en torno a lo que quiere hacer con su vida en el futuro con el fin de alcanzar sus metas personales, profesionales y sociales. Elaborar un proyecto de vida no solo implica seguir tus gustos o escoger una carrera, sino que tiene que ver con todo un proceso vital de planificación.

Un proyecto de vida integral se construye a partir de la consideración de varios aspectos relativos a la situación particular de cada estudiante: su biografía, las experiencias significativas en su vida, sus intereses, sus preferencias, sus gustos, sus deseos, sus capacidades, sus destrezas y sus limitaciones.

Los educadores tienen que inspirar a los jóvenes para que sean capaces de crear una vida con mecanismo que protejan su bienestar.

La orientación vocacional en la escuela

Los centros educativos ganan sentido cuando sirven para incentivar la curiosidad de los estudiantes. Cuando cada uno de los pupilos es entendido como una persona con un perfil muy particular, capaz de complementar, con sus fortalezas y debilidades, los perfiles de otros. Es esta idea, y no otra, el camino para brindar experiencias significativas de aprendizaje.

El ámbito educativo es uno de los espacios más importantes y decisivos para la orientación vocacional y profesional. En la escuela, los estudiantes cuentan -o deberían contar- con muchos estímulos y experiencias que les permiten explorar sus gustos, habilidades, intereses, capacidades y deseos en relación con su futuro.

 

 

 

Fuente: lamenteesmaravillosa.com

Repasemos la geografía de nuestro país: provincia Espaillat

Fecha de creacción de la provincia: Fue creada el 29 de mayo de 1885, siendo la primera provincia creada en la República luego de las cinco creadas por la primera Constitución en 1844. Su nombre es en honor a Ulises Francisco Espaillat.

Historia de la provincia

El territorio de la provincia Espaillat ha tenido muchos cambios desde su creacción. Antes de ser creada, la parte sur de la actual provincia formaba parte de la provincia La Vega mientras que la parte norte era parte de la provincia Puerto Plata.

Cuando se creó la provincia en 1885, su territorio abarcaba las áreas de las actuales provincias Hermanas Mirabal, Duarte y María Trinidad Sánchez además de la parte sur de la actual provincia Espaillat. Cuando se creó la provincia Duarte. como Distrito Marino Pacificador, la provincia Espaillat perdió los territorios al este de la provincia Hermanas Mirabal. En 1945, el territorio al norte de la Cordillera Septentrional fueron sumados a la provincia Espaillat.

En 1952 fue creada la provincia Salcedo (actual provincia Hermanas Mirabal) y la provincia Espaillat quedó con el territorio que mantiene hasta el presente, con algunas partes partes al sur de la Cordillera Septentrional y resto al norte de ella. La provincia tenía dos municipios: Moca, su capital, en el sur de la provincia, y Gaspar Hernández en el norte. Cayetano Germosén fue hecho un municipio en 1987 y Jamao al Norte en 2001.

Los distritos municipales de la provincia fueron creados en:

  • 1954 : José Contreras
  • 1993 : Joba Arriba
  • 1999 : Veragua
  • 2000 : Juan López
  • 2001 : Las Lagunas
  • 2003 : El Higüerito, Monte de la Jagua y La Ortega
  • 2004 : Canca la Reina
  • 2006 : Villa Magante

Datos administrativos

Geocódigo ISO de la provincia: 3166-2:DO-09.

Código ONE:  090000.

Región administrativa: Forma parte de la Región  III – Cibao Nordeste.

Superficie: 843.0  kilómetros cuadrados. Está en el lugar 27o en cuanto a superficie con 1.7% del territorio nacional.

Límites: Tiene la provincia Hermanas Mirabal hacia el este, La Vega hacia el sur, Santiago y Puerto Plata hacia el oeste y el Océano Atlántico hacia el norte. En su porción nororiental colinda con la provincia María Trinidad Sánchez y también, por una corta distancia, con la provincia Duarte.

Geografía

Montañas: La Cordillera Septentrional atraviesa por el centro de la provincia.

Hidrología: Los ríos de esta provincia son cortos. Entre ellos, tenemos el Yásica, que hace frontera con Puerto Plata; el Licey, que atraviesa la provincia por el Sur; y Veragua, Bacuí, Moca, entre otros.

La principal cuenca en la provincia es la cuenca alta del río Yuna, ya que casi la mitad sur de la provincia desagua, directa o indirectamente, hacia el río Camú, el afluente más importante del Yuna; esta cuenca abarca una superficie de 328.60 km².

Otras cuencas relativamente importantes son las de los ríos Yásica, con 251.47 km²; Joba Arriba, con 117.99 km²; y Río San Juan con 56.13 km².

Zonas de Vida y Cobertura Forestal: En la provincia Espaillat existen tres zonas de vida. Esas zonas de vida en la provincia son:

  1. Bosque seco Subtropical (bs-S), con una superficie de 4.53 km²; se encuentra alrededor del distrito municipal La Ortega.
  2. Bosque húmedo Subtropical (bh-S), con una superficie de 625.64 km²; es la zona de vida más extensa en la provincia, principalmente en las zonas bajas.
  3. Bosque muy húmedo Subtropical (bmh-S), con una superficie de 192.73 km²; se encuentra principalmente en la Cordillera Septentrional.

La vegetación presente varía desde bosque seco hasta bosque de latifoliadas. El estudio de Uso y Cobertura del Suelo del año 2003 indica que el tipo de bosque más extenso en la provincia son el bosque latifoliado, con 152.60 km². El bosque seco cubre una superficie de 9.63 km² y los manglares tienen una superficie de 8.77 km².

Áreas protegidas:En la provincia Espaillat solamente hay una área protegida que forma parte del Sistema Nacional de Áreas Protegidas, la cual es

  1. Áreas de Protección Estricta
    Reserva Científica

    1. La Salcedoa, con superficie de 14.49 km² en la provincia; la mayor parte de esta reserva científica se encuentra en la provincia Hermanas Mirabal.

Municipios:

Municipio cabecera: Moca, con 179,829 (83,518 urbana y 96,311 rural) en el municipio.

Municipios y sus Distritos Municipales

  1. Moca (coordenadas: 19° 30′ 00” N – 70° 30′ 00” W)
    1. Canca La Reina (D.M.)
    2. El Higüerito (D.M.)
    3. José Contreras (D.M.)
    4. Juan López (D.M.)
    5. La Ortega (D.M.)
    6. Las Lagunas (D.M.)
    7. Monte de la Jagua (D.M.)
    8. San Víctor (D.M.)
  2. Cayetano Germosén (coordenadas: 19° 20′ 34” N – 70°; 28′ 33” W)
  3. Gaspar Hernández (coordenadas: 19° 35′ 00” N – 70° 10′ 00” W)
    1. Joba Arriba (D.M.)
    2. Veragua (D.M.)
    3. Villa Magante (D.M.)
  4. Jamao al Norte (coordenadas: 19° 36′ 31” N – 70° 27′ 01” W)

Población (2010):

289,574  personas: 118,554   hombres y 113,384  mujeres.

Densidad: 275.1   habitantes/km2.
Porcentaje de población urbana: 45.4%.
Ciudad más poblada: Moca, con población urbana de 65,445 habitantes.

Evolución de la población provincial

1950* Incluye la actual provincia  Hermanas Mirabal

Economía

Es una provincia de gran desarrollo agropecuario, siendo sus principales productos agrícolas el café, cacao, plátano y yuca. Es una de las provincias de mayor desarrollo de la producción avícola y porcina, con sus agroindustrias asociadas.

Turismo

El turismo de esta provincia se concentra principalmente en la costa, formando parte del importante núcleo de desarrollo turístico Puerto Plata – Río San Juan.

Fuente: https://mipais.jmarcano.com/

Hoy celebramos el Día Internacional de la Paz

En el año 1981 la Asamblea General de las Naciones Unidas (ONU) promulgó el 21 de septiembre como el Día Internacional de la Paz, una fecha dedicada a conmemorar los ideales de paz de cada pueblo y cada nación, con especial énfasis en el desarrollo social y económico de los pueblos, en diversas facetas: pobreza, hambre, salud, educación, cambio climático, igualdad de género, agua, saneamiento, electricidad, medioambiente y justicia social.

Posteriormente, en el año 2001 la Asamblea General decidió designar este día internacional como Jornada de No Violencia y Alto al Fuego.

Objetivos del desarrollo sostenible a ritmo de Hip Hop

La celebración de esta efeméride se sustenta en el artículo 3 de la Declaración Universal de los Derechos Humanos “Todo individuo tiene derecho a la vida, a la libertad y a la seguridad de su persona”, sentando las bases para la libertad, la justicia y la paz en el mundo.

Campaña año 2021: Recuperarse mejor para un mundo equitativo y sostenible

En el Día Internacional de la Paz la Organización de las Naciones Unidas (ONU) celebra campañas anualmente a nivel mundial, cuyo tema principal es la paz. Para el año 2021 el lema es “Recuperarse mejor para un mundo equitativo y sostenible”.

En el marco de la pandemia por COVID-19 es importante generar alternativas acerca de cómo ayudar a las personas a recuperarse y fomentar la resiliencia, haciendo de nuestro planeta un lugar más justo, equitativo, sostenible y saludable.

Para el primer semestre de 2021 más de 687 millones de personas han recibido la vacuna contra la COVID-19, a excepción de la población que se encuentra ubicada en zonas de conflictos, siendo altamente vulnerables debido a la falta de acceso a una atención sanitaria adecuada.

En virtud de ello, el Secretario General de la ONU ha hecho un llamamiento a sus Estados Miembros para hacer una pausa humanitaria sostenida en estos conflictos locales, así como un alto al fuego, para garantizar el acceso a las vacunas a las personas que se encuentran atrapadas en esos conflictos.

Campañas de años anteriores

2020: Forjando la paz juntos

El año 2020 nos demostró que juntos tenemos que luchar contra un enemigo común que está poniendo en peligro nuestra salud, nuestra vida y nuestra libertad, donde los esfuerzos deben ir dirigidos a luchar contra la pandemia de COVID-19 que asola la humanidad.

Ha sido un año de reflexión, de buscar ideas y ponerlas en común, para poder derrotar al virus, con el objetivo de hacer nuestro planeta un mundo mejor.

2019: Acción Climática por la Paz

En el año 2019, el Día Internacional de la Paz se centró en la lucha contra el cambio climático, para promover la paz en el mundo.

¿Y por qué el cambio climático puede influir en la paz?

Existen varias razones para aseverar que el medio ambiente puede influir en la paz mundial, siendo algunas de ellas las siguientes:

  • Los desastres naturales provocan muchos más desplazamientos que los conflictos, obligando a miles de personas a abandonar sus hogares en busca de refugio.
  • La escasez de recursos crea tensiones entre las personas y los pueblos.
  • La salinización del agua y los cultivos pone en peligro la seguridad alimentaria.

En tal sentido, es fundamental luchar contra el cambio climático para conseguir la paz en el mundo. Todas las personas pueden poner su granito de arena para conseguir los objetivos de paz y lucha contra el cambio climático: reciclar, apagar las luces que no sean necesarias, usar el transporte público… Si quieres conocer algunas más, visita nuestro artículo sobre el Día Mundial del Medio Ambiente.

Cumbre para el clima en septiembre de 2019

El día 23 de septiembre la ONU convocó una Cumbre de Acción Climática, con el objetivo de tomar medidas para hacer efectivo el Acuerdo de París. Esta cumbre tuvo lugar en Nueva York, con la participación de dirigentes de todo el mundo para aportar soluciones y hacer que el mundo sea más limpio, seguro y ecológico.

Películas sobre la paz

Mostramos algunos títulos de documentales y películas que invitan a la reflexión, cuyo tema central es la paz para ver en familia o en buena compañía:

  • Camino a la Paz (Argentina. Director: Francisco Varone. Año 2015): un hombre que se encontraba desempleado comienza a brindar servicios de automóvil a un hombre árabe mayor, en un viaje de larga distancia desde Buenos Aires a La Paz (Bolivia).
  • Aquel no era yo (España. Director: Esteban Crespo. Año 2012): un trabajador voluntario español se encuentra con un niño africano que debe actuar como soldado, bajo el mando de un general del Ejército Rebelde.
  • Caballo de Batalla (EEUU. Director: Steven Spielberg. Año 2011): un hombre y su caballo van camino a la guerra, luchando por sobrevivir.
  • Feliz Navidad (Francia. Director: Christian Carion. Año 2005): película basada en una historia real acontecida durante la Primera Guerra Mundial en el año 1914. Soldados alemanes, franceses y escoceses hacen un alto a la guerra, para celebrar la nochebuena juntos.
  • La Vida es Bella (Italia. Director: Roberto Benigni. Año 1997): antes del estallido de la Segunda Guerra Mundial un hombre llega a Arezzo para abrir una librería. Su destino cambia fatalmente cuando él y su familia son llevados a un campo de exterminio.
  • Nacido el 4 de Julio (EEUU. Director: Oliver Stone. Año 1989): basada en una historia real, un joven norteamericano se alista en el ejército para luchar en la guerra de Vietnam. Luego de regresar hace un profundo cuestionamiento acerca de la política bélica de su país.
  • Cuando el Viento Sopla (Reino Unido. Director: Jimmy Murakami. Año 1986): describe la experiencia de una familia que sobrevive a una guerra nuclear.
  • Gandhi (India. Director: Richard Attenborough. Año 1982): película biográfica sobre Mahatma Gandhi y su sublevación sobre el Imperio Británico.
  • La Guerra y la Paz (EEUU. Director: King Vidor. Año 1956): una historia épica y de amor que transcurre cuando Napoleón ataca Rusia.

Literatura sobre la paz

En esta sección recomendamos algunos títulos de libros y novelas de escritores acerca de la paz:

  • El Laberinto de la Paz (Autor: Ángel Becassino. Año 2015): muestra una visión compleja sobre los temas de la paz y la guerra.
  • Mujeres en Pie de Paz (Autora: Carmen Magallón Portolés. Año: 2006): la autora refleja diversas prácticas, iniciativas y propuestas efectuadas por mujeres para proponer salidas negociadas a conflictos: Campamento de Mujeres de Greenham Common, las Madres y Abuelas de la Plaza de Mayo, las viudas de Guatemala, las Madres de El Salvador y la Ruta Pacífica de las Mujeres Colombianas.
  • Resistencia civil artesana de paz. Experiencias indígenas, afrodescendientes y campesinas (Autora: Esperanza Hernández Delgado. Año: 2004): este libro enfoca el tema de la paz desde procesos de comunidades indígenas, afrodescendientes e indígenas, con mecanismos no violentos para buscar soluciones pacíficas a sus necesidades vitales.
  • Palabras de Paz (Autor: Corporación Latinoamericana Misión Rural y Fundación Bigott . Año: 2002): es una recopilación sobre los discursos de los premios Nobel de la Paz, celebrados desde el año 1950.
  • El abecé de la paz y los conflictos: educar para la paz (Autor: John Paul Lederach. Año 2000): es un proyecto pedagógico y analítico para una mejor comprensión de la paz y su significado.
  • Educar para la Paz (Autora: Beatriz Aguilera. Año 1994): analiza los orígenes y enfoques de la educación para la paz para promover la acción social, la justicia y los derechos humanos.
  • Guerra y Paz (Autor: León Tolstoi. Año 1867): es una novela que narra la historia de cinco familias rusas en el marco de las Guerras Napoleónicas, durante la invasión napoleónica de Rusia por parte de las tropas francesas.
  • Sobre la Paz Perpetua (Autor: Inmanuel Kant. Año 1795): es una obra política orientada a forjar una estructura mundial y una perspectiva de gobierno para favorecer la paz.

¿Cómo puedes celebrar el Día Internacional de la Paz?

En la celebración de este Día Internacional podemos participar de diversas maneras.

  • Invita a los más pequeños de la casa a elaborar grullas de origami, que son conocidas como el símbolo de paz mundial.
  • Disfruta en casa viendo películas motivadoras e inspiradoras sobre la paz, en familia o con amigos.
  • Puedes revisar información en internet sobre las actividades previstas por las organizaciones no gubernamentales y fundaciones que trabajan en pro de la paz.

 

 

Fuente: diainternacionalde.com

¿Qué es el Alzheimer?

El 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzheimer, proclamado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y auspiciado por Alzheimer’s Disease International (ADI).

La enfermedad de Alzheimer se considera la nueva epidemia del siglo XXI. Se estima que para el año 2050 el número de personas con alzheimer ascienda a 131.5 millones.

El primer Día Mundial del Alzheimer se celebró en 1994. Y desde 2012 la organización Alzheimer’s Disease International (ADI) decidió extender la conmemoración por todo el mes de septiembre, y así se consignó el Mes Mundial del Alzheimer.

En España es la Confederación Española de Alzheimer la encargada de desarrollar la campaña a nivel nacional, desarrollando actividades que ayuden a concienciar y a reivindicar mejoras para la enfermedad.

Objetivos del Día Mundial del Alzheimer

Sobre todo se trata de concienciar sobre esta enfermedad, que afecta no solo a los pacientes sino también a los cuidadores directos y familiares.

Por el momento no hay una cura para el Alzheimer, pero si se pueden realizar rutinas y actividades para retrasar el deterioro que causa la enfermedad. Principalmente los objetivos del Día Mundial del Alzheimer pueden resumirse en los siguientes:

  • Conocer las necesidades reales de los enfermos. Brindarles terapias de estimulación para la memoria, ejercicios mentales.
  • Ofrecer apoyos públicos a las personas con Alzheimer y sus cuidadores.
  • Investigación sobre el Alzheimer y sus tratamientos.
  • Ofrecer formación sobre la enfermedad y apoyo psicológico a los cuidadores.
  • Campañas de prevención de la enfermedad, trabajando en los factores de riesgo modificables.

¿Qué es el Alzheimer?

El alzheimer es una enfermedad mental incurable que va degenerando las células nerviosas del cerebro y disminuyendo la masa cerebral, de forma que los pacientes muestran un deterioro cognitivo importante que se manifiesta en dificultades en el lenguaje, pérdida del sentido de la orientación y dificultades para la resolución de problemas sencillos de la vida cotidiana.

No existe un tratamiento para prevenir la enfermedad ni para frenar el avance. Sí que se prescriben medicamentos que ayudan con algunos síntomas de la enfermedad y para mejorar la calidad de vida de los pacientes, pero solo suele ser útil en las primeras fases, perdiendo su utilidad en fases más avanzadas.

Una vez que aparecen los primeros síntomas, los pacientes van degenerando y se van volviendo más dependientes, de forma que hay que ayudarles para vestirse, asearse, comer. Poco a poco se harán imprescindibles los cuidados permanentes de un cuidador.

El alzheimer no solo afecta al enfermo sino a sus familiares y entorno, ya que es muy duro ver el deterioro de una persona querida.

No se conocen las causas del Alzhéimer

Se sabe que las primeras lesiones pueden aparecer unos 15 o 20 años antes de que se muestre algún síntoma, y aparecen en la región del cerebro llamada hipocampo, que se encarga, entre otras cosas, del aprendizaje y la formación de nuevas memorias. De ahí se extienden a otras partes del cerebro, cuando ya aparece el deterioro cognitivo, que finalmente desemboca en demencia.

Hábitos para reducir la presencia del Alzheimer

Aunque no hay evidencias científicas, se piensa que el origen de la enfermedad del alzheimer se debe a una combinación de factores de riesgo, algunos de ellos no modificables, como la edad o la genética). Pero sí que existen algunos factores modificables, de estilo de vida.

En este sentido, el Comité de Médicos por una Medicina Responsable publicó un estudio en donde se presentan siete hábitos que podrían reducir entre un 70% y un 80% la presencia del Alzheimer, y son los siguientes:

  • Reducir el consumo de grasas saturadas.
  • Hacer de las verduras, frutas, legumbres la base de la pirámide alimenticia.
  • Consumir alimentos con vitamina E.
  • Consumir alimentos con vitamina B12.
  • Evitar los multivitamínicos con hierro y cobre (a menos que lo indique un médico).
  • Evitar cocinar en ollas y sartenes de aluminio.
  • Mantenerse activo físicamente.

¿Qué hacer para celebrar el Día Mundial del Alzhéimer?

Si tienes a alguien cercano con la enfermedad de alzhéimer o conoces a alguien que sea el cuidador principal de una persona con alzhéimer, no te quedes parado. Ofréceles tu ayuda, ya que esta enfermedad es muy exigente en cuanto a los cuidados que deben brindarse.

Muchas veces, el diagnóstico llega en un momento difícil y no siempre los médicos saben orientar a la familia. Es muy importante conocer las asociaciones que hay en tu ciudad sobre el Alzhéimer, las llamadas AFAs (Asociación de Familiares del Alzhéimer). Los profesionales que trabajan en ellas te sabrán orientar acerca de los cuidados, el avance de la enfermedad, ofrecen talleres de estimulación, centros de día y brindan profesionales de la salud muy especializados.

 

 

 

Fuente: diainternacionalde.com

Un día como hoy nació Salomé Ureña

Salomé Ureña Díaz de Henríquez (21 de octubre de 1850 – 6 de marzo de 1897) fue una poetisa y educadora dominicana, siendo una de las figuras centrales de la poesía lírica del siglo xix e innovadora en la educación de las mujeres en su país, influenciada por la escuela positivista y la educación normalista de Eugenio María de Hostos, de quién fue alumna aventajada. Sus obras se centraron en el amor a la Patria y en su entorno familiar.

Aunque de obra no muy extensa, logró llamar la atención de gran parte de Latinoamérica por la profundidad de sus obras. Entre sus trabajos más notables se encuentran: Ofrenda a la PatriaEl Ave y el Nido y Sombras, entre otros.

Biografía

Nació en Santo Domingo, el 21 de octubre de 1850. Fue hija del abogado y también escritor Nicolás Ureña de Mendoza y Gregoria Díaz de León quienes, junto a su abuela y tía maternas, dieron a su hija sus primeras lecciones educativas. A temprana edad, entró en contacto con la literatura. Su padre le enseñó las obras clásicas de autores españoles y franceses que ayudaron a la joven Salomé a desarrollar su propia carrera y el arte de la declamación junto a su hermana Manuela, recitando en español, francés, inglés y latín.

Comenzó a escribir versos a los quince años de edad, publicando posteriormente sus primeras obras a la edad de diecisiete años, con una huella característica de espontaneidad y ternura. En 1867 publicó sus primeras obras bajo el seudónimo de «Herminia», nombre que usó hasta 1874.

Con el paso del tiempo, su obra se tornó trágica y triste con poemas como En horas de angustia; o patriótica y con energía como se aprecia en sus poemas A La Patria y Ruinas. En años posteriores, incluyó en sus poesías temas autobiográficos, como se puede ver en Mi Pedro, dedicada a su hijo, tal vez su poema más cariñoso, en La llegada del invierno y un libro que se hizo muy popular llamado Esteban, donde habla de su país, su familia, las plantas y flores.

Ureña murió de tuberculosis a la edad de cuarenta y seis años, siendo enterrada en la iglesia de Nuestra Señora de las Mercedes y trasladada en 1972 al Panteón de la Patria.​

Vida personal

El 11 de febrero de 1880, a la edad de veintinueve años, se casó con el doctor y escritor Francisco Henríquez y Carvajal, político que alcanzó la presidencia de la República Dominicana.3​ Tuvo cuatro hijos con él: Francisco, Pedro, Max y Camila. Sus hijos más tarde se convertirían en figuras altamente respetadas de la literatura contemporánea de mediados y finales del siglo xx como escritores, filósofos, poetas, humanistas y críticos de arte.

Muerte y legado

Murió debido a complicaciones de tuberculosis en 1897, a la edad de 46 años. Fue enterrada en la iglesia de Nuestra Señora de las Mercedes y trasladada en 1972 al Panteón de la Patria. Es considerada por muchos como la escritora más excelsa de la República Dominicana. Logró inyectar profundos sentimientos en cada uno de sus poemas que hoy forman parte fundamental del patrimonio literario dominicano.

Salomé no fue solo una prominente escritora y educadora dominicana, sino también una gran luchadora por la igualdad de derechos entre mujeres y hombres. Su lucha la convirtió en una mártir en su país y es recordada por su duro trabajo en favor de la educación femenina. El 21 de octubre fue declarado «Día del Poeta» en su honor.

Obras

Obra poética

Sus obras poéticas, cerca de sesenta composiciones, incluyen la épica y la lírica.

  • 1873 – La gloria del progreso
  • 1876 – Ruinas
  • 1877 – La llegada del invierno
  • 1878 – La fe en el porvenir
  • 1880 – Anacaona
  • 1880 – Poesía de Salomé Ureña de Henríquez
  • 1881 – Sombras
  • 1897 – Mi Pedro
  • 1897 – Herminia”

Otras obras

  • A la Patria
  • A mi madre
  • A Quísqueya
  • Amor y anhelo
  • Angustias
  • Caridad
  • El ave y el nido
  • El cantar de mis cantares
  • En defensa de la sociedad
  • En el nacimiento de mi primogénito
  • Impresiones
  • Las horas de angustias
  • Luz
  • Melancolía
  • Mi ofrenda a la Patria
  • ¡Padre mío!
  • Quejas
  • Sueños
  • Locuras
  • Una esperanza
  • Pobre niño
  • Tristeza

 

 

Fuente: wikipedia.com

Edanco inicia el domingo 26 de septiembre con la presentación de “A la inversa”

 

 Los amantes de la danza podrán apreciar las compañías de Estados Unidos, Rumania, Costa Rica,  Puerto Rico; y lo mejor de la danza en República Dominicana, como país anfitrión.

Santo Domingo, septiembre 2021. Los organizadores del Festival Internacional de Danza Contemporánea (Edanco 2021), informaron que todo está listo para la décimo sexta edición de este evento que se llevará a cabo del 26 de septiembre al 10 de octubre, en diferentes espacios de Santo Domingo.

La presentación inaugural de Edanco 2021 será a las 7:00 de la noche, en Casa de Teatro con el espectáculo “A la inversa”. En esta presentación, que se repetirá el lunes el lunes 27, a las 7:00 de la noche, los asistentes disfrutarán un hermoso trabajo coreográfico con artistas jóvenes coreografiando a maestros retirados con trayectoria en la danza en dominicana.

“Queremos que los dominicanos disfruten estas presentaciones que hemos programado para celebrar la danza. Después de un año de pausa a causa de la pandemia, regresamos con mucho entusiasmo porque sabemos que nuestro pueblo necesita espacios de arte y recreación”, afirmaron los organizadores.

Los países confirmados para participar en esta edición son Estados Unidos con la compañía Nejla Yatkin; Rumania con la compañía M Studio Theater; Costa Rica con Karol Marenco y Lucía González Paniagua; el Ballet Capital Oeste y Coda-21, de Puerto Rico; y lo mejor de la danza en República Dominicana.

Edanco 2021 tendrá como sedes la Sala Manuel Rueda, Casa de Teatro, La Teatrera, Domínico Americano y el Portal Cultural, en Santo Domingo.

 

Las boletas para asistir a las funciones tendrá una contribución de RD$250 pesos por persona.