Eco-turismo: una fuente de auto-descubrimiento y el desarrollo sostenible

A pesar de las recesiones económicas, la industria del turismo ha ido creciendo cada año entre 1 y 1,5 puntos porcentuales más rápido que la economía mundial. Crecer junto con este sector principal y se acredita con la reactivación de las áreas en desarrollo, la industria del turismo ecológico también se ha disparado en popularidad.

En un estudio de la industria de viajes del año pasado, la firma de consultoría Deloitte encontró que el número de viajeros que son conscientes de los problemas de viajes sostenibles ¡han aumentado en un tercio en los últimos diez años! El informe también señala que “el 95 por ciento de los viajeros de negocios encuestados creen que la industria hotelera deben llevar a cabo iniciativas ‘verdes”. Con la ayuda de un reciente informe especial emitido por Eco-Businesshemos elaborado una guía básica sobre el eco-turismo en la República Dominicana.

Pero, ¿qué es el ecoturismo?

La Sociedad Internacional de Ecoturismo (con sus siglas en inglés TIES) lo define como “un viaje responsable a áreas naturales que conserva el ambiente y mejora el bienestar de la población local”.

Se da prioridad a la conservación, las comunidades y la educación, permitiendo a los turistas no sólo adquieren nuevas experiencias, sino también mejorar su visión del mundo a través de una interacción consciente con su destino.

El turismo ecológico también se ha acreditado con la reactivación de las zonas en desarrollo como Gao Giong en Vietnam y Cuyabeno en Ecuador.

Foto de Muestra de Cine Medioambiental Dominicana

Taleb Rifai, Secretario General de la Organización Mundial del Turismo (OMT), anunció que se trata de “una oportunidad única para avanzar en la contribución del sector turístico a los tres pilares de la sostenibilidad – económico, social y ambiental, mientras se estimula la sensibilización de las verdaderas dimensiones de un sector que a menudo es subestimado.

Entonces, ¿qué es un eco-tour y qué se tiene previsto para ello?
Agroturismo

El creciente interés no sólo está enfocado en el mundo natural como destinos de vacaciones, sino que también en las comunidades rurales o agrícolas en lugares remotos del mundo. La Fundación Loma Quita Espuela, ubicada en la reserva Loma Quita Espuela en la República Dominicana, fue creada para desarrollar medidas destinadas a asegurar un equilibrio entre la conservación y el uso racional de los recursos naturales. Con el objetivo de combatir los efectos de la deforestación en esta área y no perdiendo de vista una oportunidad económica para el desarrollo de una industria que podría ayudar a apoyar a la comunidad local, tomó la decisión de promover la creación de plantaciones sostenibles de cacao.

Foto de Muestra de Cine Medioambiental Dominicana

A través del cultivo sostenible del cacao, las comunidades de pequeños agricultores están en capacidad de cultivar árboles de cacao como parte de un entorno agrícola renovable que puede ayudar a mantener anualmente a la comunidad local dentro de un marco de cooperación. Los propios agricultores cuidan de los árboles regularmente con sus machetes para eliminar las vainas marchitas de cacao y limitar el uso de pesticidas y de fertilizantes. A diferencia de las plantaciones industriales, que están distribuidas sobre grandes extensiones de tierra, las plantaciones sostenibles ocupan pequeñas parcelas donde se alienta a los agricultores a que planten otros árboles tropicales para ayudar a dar sombra a los árboles de cacao y evitar su excesiva exposición a la luz solar. Este método alternativo permite la creación de un medio ambiente natural para las aves migratorias y, gracias a la presencia de las demás especies de árboles, evita la propagación de las enfermedades de un árbol de cacao a otro. Por último, las áreas sombreadas proporcionadas por este íntimo método agrícola reduce la tasa de agotamiento de los nutrientes en el suelo, permitiendo de esa manera que los árboles permanezcan fértiles durante un período más largo que en las plantaciones industriales (alrededor de 25 años) sin el uso de fertilizantes.

No hace falta decir que el aumento de la productividad de estas plantaciones, junto con su uso reducido de fertilizantes y pesticidas, constituye un logro extraordinario para la conservación del medio ambiente y la promoción de la economía verde en la República Dominicana. A través de programas educativos como la Muestra de Cine Medioambiental Dominicana y los EcoHuertos, la GFDD y FUNGLODE esperan continuar promoviendo y apoyando este tipo de iniciativas sostenibles con la esperanza de que van a multiplicarse y dar fruto en todo el país!

“Eco-Trekking”

El enfoque de eco-trekking o eco-caminatas es la apreciación del entorno natural y la vida silvestre, por lo general (pero no exclusivamente) en lugares exóticos. Para obtener más información sobre eco-treeking por favor, lea nuestro blog anterior sobre este tema, que explica cómo las excursiones educativas y programas de GFDD como RDescubre pueden servir como medios de cambio social.

Eco-alojamientos
Foto de Muestra de Cine Medioambiental Dominicana

Esta forma de turismo ecológico implica un énfasis en la ubicación y cualidades sostenibles del alojamiento. Como alternativa a los hoteles todo incluido en la República Dominicana, los propietarios están abriendo más logias amistosas al medio ambiente que son pequeñas, desempeñan un papel en la comunidad local y son impresionantes. Chalet Tropical, creado por una pareja italiana de Milán es el ejemplo perfecto de esto. Construido en 2001, el complejo está situado en el pueblo pesquero de Las Galeras, en la costa este de la Península de Samaná y estructurado como tres bungalows con techo de paja de dos plantas, hechos a mano por los locales con interiores de madera y baños de piedra.

“Volunturismo”

También conocido como “pro-turismo pobre”, esta rama del turismo ecológico se parece al agroturismo en que ambos tratan de mejorar la situación económica de las comunidades de acogida al hacer que los visitantes tomen parte en sus rutinas diarias, pero lo hace sin incluir la vida agrícola o rural. Las vacaciones de voluntariado que existen actualmente en la República Dominicana abarcan desde grupos parroquiales, personas individuales y familias que organizan su propio viaje y se ofrecen para trabajar como voluntarios hasta viajes levemente organizados que ofrecen un lugar para dormir y trabajo voluntario o agencias de viaje para voluntarios que lo organizan todo: el viaje, el alojamiento, todo el transporte, las excursiones y el trabajo voluntario.

Foto de Muestra de Cine Medioambiental Dominicana

El voluntariado actual suele orientarse a la educación de los jóvenes, donde los voluntarios realizan un trabajo excelente apoyando innumerables proyectos confesionales y organizaciones sin fines de lucro importantes, como Dream Project, Nuestros Pequeños Hermanos, Fundación Mir, Hogar del Niño, y la Charles Decker Foundation. Los programas en inglés en particular pueden influir en gran medida en el desarrollo de los niños, pues abren vías profesionales que de otro modo permanecerían cerradas.

Para obtener más información sobre este tema por favor, lea nuestro blog invitado en esta edición por David Searby, David Searby, fundador de BeachCorps.

Recursos

Una vez que haya decidido sobre su destino, puede verificar con el operador turístico o agencia con un programa de certificación para garantizar su legitimidad.

Existen varios estándares de la industria como la Alianza Feria de Turismo y Rainforest Alliance, los cuales proveen acreditación de las prácticas de turismo sostenible.

Consejos para viajar responsablemente

– Evitar el transporte aéreo es una buena manera de minimizar su huella de carbono;

– La búsqueda de alojamiento ecológico es más fácil en estos días con sitios de viajes que ofrecen alternativas verdes (es decir Airbnb, Es Fácil Ser Verde y Granjas Urbanas);

– No importa qué tipo de vacaciones termine tomando, puede apoyar a las comunidades locales al permanecer, utilizar, compra y/o alquilar bienes locales.

Fuente: Muestra de Cine Medioambiental Dominicano

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9 datos curiosos que debes saber sobre Júpiter

Gracias a la sonda Juno conoceremos más a fondo este curioso planeta, el más grande y masivo del Sistema Solar.

La sonda espacial Juno acaba de entrar en la órbita de Júpiter. Es todo un hito en la historia de la exploración espacial y un paso adelante en el conocimiento de uno de los planetas más misteriosos del Sistema Solar. De ahí que la comunidad científica esté realmente ilusionada con la cantidad de información que proporcionará sobre este gigantesco planeta gaseoso. ¡Hasta Google le ha dedicado su doodle!

Sin embargo ya sabemos bastante sobre este planeta que ha fascinado a los astrónomos desde hace cientos de años y que, cada día, conocemos un poco más a fondo. Su estudio nos permite conocer cómo se han formado otros planetas del Sistema Solar, pues Júpiter es el primer planeta que se formó en nuestro sistema. Te invitamos a descubrir algunos datos curiosos sobre él.

  • 1. La misteriosa mancha roja de Júpiter

    La Gran Mancha Roja, como la denominan los astrónomos, es el mayor vórtice anticiclónico del planeta y uno de los fenómenos que más fascinan a los científicos. Fue descubierta en el siglo XVII por Robert Hooke y continúa girando sin parar sobre sí misma como un gran tornado gigante. De hecho, los huracanes interminables de la superficie de Júpiter pueden llegar a tener el tamaño de la Tierra.

    Foto de National Geographic en Español
  • 2. Una masa descomunal

    La masa de Júpiter, ( unos 1.900 x 10^27 kg) es exageradamente grande en comparación con cualquier otro planeta del Sistema Solar. Es 318 veces mayor que la masa de la Tierra y, para hacernos una idea, si juntásemos todas las masas del resto de planetas de nuestro sistema, seguiría siendo unas 2,5 veces mayor que el total.

    Foto de National Geographic en Español
  • 3. Las lunas de Júpiter

    La Tierra solo tiene un satélite natural dando vueltas a su alrededor, la Luna. En Júpiter sin embargo hay más de 60 lunas de mayor o menor tamaño pululando cerca suyo. Cuatro de ellas son los satélites galileanos, pues fueron descubiertos hace más de 400 años por Galileo Galilei: Ío, Europa Ganímides y Calisto. De hecho pueden verse incluso con telescopios de baja potencia desde la Tierra.

    Foto de National Geographic en Español
  • 4. Meteorología en Júpiter

    Los fenómenos que suceden en la atmósfera de Júpiter son insólitos y muchos de ellos inexplicables. La composición de la atmósfera, su gigantesco tamaño y su descomunal masa hacen que la meteorología de su atmósfera sea realmente inhóspita. Principalmente compuesta de hidrógeno en más de uno 80% en su atmósfera también podemos encontrar helio, metano, amoniaco, etano… y en su interior, según creen los científicos, un núcleo extremadamente denso de hierro y níquel, quizá rodeado por una capa de hidrógeno metálico líquido.. Su atmósfera tiene miles de kilómetros de grosor y las nubes más altas de esa atmósfera, compuesta mayormente de hidrógeno y helio, explican las franjas coloridas que circundan el planeta.

    Foto de National Geographic en Español
  • 5. Edad y formación de Júpiter

    Este planeta tiene aproximadamente, según los cálculos de los astrónomos, unos 4.500 millones de años, prácticamente los mismos que el Sol. Se piensa que es el primer planeta que se formó del Sistema Solar.

    Foto de National Geographic en Español
  • 6. Auroras en Júpiter

    Sí, las auroras no son exclusivas de la Tierra. De hecho, el telescopio espacial Hubble captó estas preciosas auroras en la superficie del planeta gaseoso recientemente. Las auroras en Júpiter son muchos más grandes que en nuestro planeta y mucho más energéticas. Además, por extraño que parezca, nunca se acaban.

    Foto de National Geographic en Español
  • 7. Volumen de Júpiter

    Sabemos que tiene unos 143.000 kilómetros de diámetro y que orbita de media a unos 778.300.000 kilómetros del Sol. Esto significa que el quinto planeta del Sistema solar es, aproximadamente unas 1.300 veces más grande que la Tierra.

    Foto de National Geographic en Español
  • 8. El doodle de Google

    Google le dedicó su doodle (la personalización de su logo en la página de inicio del famoso buscador) el día que la sonda Juno llegó al planeta gaseoso. Además, en medio mundo fue Trending Topic en Twitter, convirtiendo la llegada de Juno en uno de los acontecimientos científicos más importantes de 2016.

    Foto de National Geographic en Español
  • 9. La llegada de Juno, la primera misión que orbita Júpiter

    Juno ha sido la primera misión en orbitar un planeta exterior de un polo al otro. Además se trata de la que más lejos ha llegado con energía solar y será la primera en situarse a unos 4.000 kilómetros de distancia de las nubes superiores del planeta gaseoso.

    Foto de National Geographic en Español

Viajar con niños

Cindy Adriana Morales

Cuando se tienen hijos muy pequeños, viajar puede ser una pesadilla. Aquí los consejos esenciales para lograr que se convierta en todo lo contrario, y refutar a todos aquellos que piensan que con niños lo bueno se acaba.

Diversión para todos

Debes encontrar un punto medio para no agotarte o aburrirlos. Opta por hoteles todo incluido de buena calidad. Estos últimos, además de garantizarte alimentos para todos los gustos, ofrecen descanso y diversión sin que tengas que preocuparte por la seguridad de los niños.

Motívalos

Si el trayecto es largo o hay demasiada gente en las filas, platica y muéstrales fotos del lugar que están a punto de conocer. La emoción será tanta que esos momentos de espera los convertirá en personas pacientes. Si aún son bebés, consigue accesorios cómodos y prácticos para cargarlos, como los fulares y mei tai, que son fantásticos y además de ergonómicos te permiten tener las manos libres.

Fuente: National Geographic en Español

Qué decir para motivar a su hijo adolescente

Por Denise Rowden, 1-on-1 Coach

Esta madre resume lo que muchas personas están experimentando: “Mi hija no se toma en serio sus solicitudes para la universidad! Ella tiene que tener un interés en sus calificaciones, sus solicitudes para la universidad, sus resultados de las pruebas. Ella sólo lo ignora. ¿Por qué no se toma esto en serio? ! Es su futuro! “

¿Suena familiar? Usted quiere que su hijo este emocionado de ir a la universidad. Ellos no lo están. Usted quiere que entiendan la importancia de las buenas calificaciones y aplicaciones de la universidad completadas. Usted quiere que se preocupen por su felicidad futura, su seguridad, las oportunidades que se abrirán para ellos si acababan de hacer el trabajo. Ellos no se preocupan. Usted ha hablado hasta tener la cara azul, diciéndoles lo que están arriesgando si no consiguen lograr estas cosas. Amenazarlos con imágenes terribles de su futuro sin educación no está funcionando. Interpretándoles imágenes de sus carreras de sueño, o incluso prometiéndoles fiestas de universidad, no está funcionando. No importa lo que haga, su hijo simplemente no parece tomar en serio su futuro. ¡Muy frustrante!

La realidad es, usted no puede hacer que a alguien le importe algo. No es el argumento perfecto, ningún discurso elocuente va a hacer que a su hijo le importe su futuro de la misma manera que a usted.

Y para ser honesto, eso es una buena cosa.

¿Por qué? Porque significa que usted no puede dejar de trabajar tan duro. Tratar de convencer a su hijo a tomar estas cosas en serio es una lucha de poder, y las luchas de poder no funcionan.

Un mucho más fácil – y mucho más eficaz – enfoque es usar lo que su hijo valora con el fin de conseguir lo que usted valora. Si usted quiere que su hijo complete su inscripción en la universidad, use las consecuencias naturales y la moneda correspondiente para motivarlo. En lugar de la lucha de poder de costumbre, la conversación podría tener este aspecto:

“Sé que no estás interesado en la universidad en este momento. Está bien. Sin embargo, sí es necesario que termines tus aplicaciones, ya que es un requisito en este hogar. Es necesario que completes una aplicación cada semana, el viernes a las 3 de la tarde, con el fin de tener el carro el fin de semana. Si no has completado una solicitud a las 3 pm, no tendrás acceso al carro, y tendrás que probar de nuevo la semana siguiente”.

Debbie Pincus ofrece este consejo a los padres que luchan con la motivación de su hijo:

“¿Quiere ayudar a su hijo a definir por sí mismo quién es el, lo que es importante para él y lo que él va a hacer para que esas cosas pasen. Nuestra responsabilidad es la de ayudar a nuestros hijos a hacer eso, no lo hagan por ellos. “-Debbie Pincus, MS LMHC, creador de The Calm Parent AM & PM.

Busque la realización de tareas concretas, en vez de frustrarse a sí mismo tratando de convencer a su hijo a entusiasmarse con el futuro. Dele una oportunidad y vea cómo funciona! Y háganos saber cómo lo está haciendo. Estamos siempre a su disposición.

Sinceramente,

Denise, Empowering Parents Coach

Fuente: Empowering Parents

República Dominicana: la formación del profesorado hoy

Numerosas iniciativas llevadas a cabo por el gobierno dominicano y sus instituciones en los últimos tiempos, apuntan a una gran reforma cuantitativa y sobre todo cualitativa del Sistema Educativo del país.

Santo Domingo

La educación en República Dominicana está en la actualidad en pleno proceso de transformación y mejora. Numerosas iniciativas llevadas a cabo por el gobierno dominicano y sus instituciones en los últimos tiempos apuntan a una gran reforma cuantitativa y sobre todo cualitativa del Sistema Educativo del país.

Una de las claves del éxito de estas iniciativas radica en la complicidad de la sociedad dominicana en este camino de cambio y mejora, pero especialmente se apoya en la motivación y preparación de sus maestros y maestras.  En este aspecto se están realizando muchas acciones a nivel nacional, tales como la reorganización de los currículos escolares en todos los niveles educativos, la formación del profesorado principiante que se incorpora por primera vez en los centros educativos, la formación de los docentes expertos que acompañan a los principiantes en  su primera andadura, todo esto con el acompañamiento de profesionales expertos y de las autoridades dominicanas.

Uno de los retos para que estos cambios enraicen en las escuelas y centros educativos es la alineación con el proyecto nacional de los maestros y maestras dominicanos. Una de las estrategias fundamentales para conseguir este reto es la formación permanente de los docentes en activo, que deben tener la posibilidad de capacitarse y desarrollar las competencias necesarias para afrontar las nuevas demandas. La capacitación de los docentes no es una cuestión voluntaria o individual de estos. Como decíamos anteriormente se necesita la complicidad de las regiones, de los municipios y, sobre todo, de los equipos docentes de los centros escolares. La formación debería realizarse en base a las necesidades concretas de cada centro, y trabajando y formándose en el marco de proyectos innovadores de centro, alineados con las nuevas orientaciones nacionales. La formación en centros deviene pues como una de las modalidades estrella para el cambio de paradigma de la educación del país. Las autoras de este artículo estarán en la coordinación de los temas o ámbitos 1, 2, 3, 4 y 5 del V Congreso Internacional Nuevas tendencias de Formación Permanente del Profesorado organizado por Isfodosu y la UB, en Punta Cana.

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SOBRE LAS AUTORAS

TERESA COLÉN RIAU Coordinadora del área de Formación Permanente del Profesorado del Grupo FODI, Universidad de Barcelona, España.

BLANCA N. BARREDO G. Responsable del programa de Formación Permanente del Profesorado: Derechos de la Infancia y Mediación del ICE de la Universidad de Barcelona, España

MARÍA C. ALBADEJO M. Jefe de Formación Permanente del Profesorado del Instituto de Ciencias de la Educación (ICE) de la Universidad de Barcelona.

V Congreso Internacional

Santo Domingo

El V Congreso Internacional sobre Nuevas Tendencias de la Formación Permanente del Profesorado organizado por Isfodosu de República Dominicana y la Universidad de Barcelona, en Punta Cana,  se lleva a cabo desde hace 10 años, y es la única reunión científica a nivel internacional que trata de la evolución y nuevas tendencias en la capacitación de los docentes. El congreso tiene como objetivo crear un marco de reflexión y de discusión entre profesionales  de la educación.

Cada dos años es un país distinto  el encargado de organizarlo, con el asesoramiento científico de la  Universidad de Barcelona.  Esta V edición se realizará en República Dominicana los días 25, 26 y 27 de julio en la que se ofrecerán conferencias de expertos internacionales que aportan visiones desde diferentes perspectivas sociales que fundamentan las nuevas tendencias de la educación.

Una de las innovaciones de este congreso es la incorporación de talleres que presentan experiencias prácticas en relación a diferentes fases y aspectos de la formación del profesorado tales como: Los procesos de detección de las necesidades formativas del profesorado en los centros; evaluación de la formación para la mejora y la calidad de las escuelas; la enseñanza reflexiva en la formación docente , el coaching y tutorización a centros educativos para implementar proyectos del centro, globalizadores e innovadores, entre otros.

Estos talleres constituyen una oportunidad para que docentes de diferentes países intercambien experiencias  y compartan nuevas estrategias dentro del campo de la formación.

Las inundaciones Europeas y el Cambio Climático

CIENTÍFICAS

Un grupo de científicos holandeses detectaron que las inundaciones que paralizaron París a finales de mayo tienen el doble de probabilidades de haber sido provocadas por las emisiones del hombre que impulsan el calentamiento global.

Tres días de lluvia intensa provocaron la evacuación de decenas de miles de personas en toda Francia y el normalmente ocupado río de la capital cerró al tráfico por los elevados niveles del agua bajo los puentes. Mientras obras de arte en el Louvre eran trasladadas a un lugar seguro y las calzadas empedradas de París se sumergían, el presidente de Francia, François Hollande, culpaba al cambio climático por dichas inundaciones.

Ahora The Guardian informa que un análisis preliminar de un grupo de científicos, incluyendo la Agencia Meteorológica Holandés y la Universidad de Oxford, concluyó que el riesgo de la inundación en París fue casi el doble – multiplicado por un factor de 1.8 – por la influencia de la humanidad en el clima.

El New York Times confirma que la comunidad de la ciencia climática está acelerando sus esfuerzos para trazar los enlaces entre eventos climáticos extremos y el cambio climático, mientras que tales eventos están frescos en el público y las mentes de los políticos. Investigaciones anteriores han mostrado que las inundaciones en Inglaterra y las olas de calor en Europa se han hecho más probables debido al calentamiento global. Tomado del Blog DREFF.

¿Cómo tomar el sol sin riesgos?

Por Inmaculada Tapia/EFE

Cada vez hay una mayor preocupación sobre los efectos nocivos del sol y, por tanto, una mayor atención hacia la protección solar. Casos recientes de personajes populares que han manifestado sufrir melanoma al no haberse protegido correctamente del sol, durante su adolescencia y juventud, han favorecido que ese sector de la población sea más consciente de lo que les puede suceder en un futuro.

¿Sabías que…?

Los rayos UVB afectan a la capa superficial de la piel (epidermis), y provocan efectos a corto plazo como las quemaduras.

Los UVA actúan como un enemigo silencioso, penetrando en nuestra piel sin que nos demos cuenta hasta alcanzar la capa más profunda, donde son capaces de causar daños graves a largo plazo: fotoenvejecimiento y alteración de las defensas de la piel.

Razones por las que se recomienda:

1. Una protección solar eficaz va más allá del factor de protección, tiene que ver también con la cantidad de producto que se aplica. Lo más recomendable es reaplicar el protector solar cada dos horas ya que el sudor, la ropa, el baño, la toalla, la arena hacen que vayamos perdiendo el producto.

Para que resulte menos fatigoso, a la hora de elegir el producto lo mejor es optar por aquellos que permitan una fácil aplicación y absorción.

2. El SPF es una medida que indica el número de veces que el fotoprotector aumenta la capacidad de defensa natural de la piel frente al enrojecimiento previo a la quemadura, producida por los rayos UVA. Por ejemplo, un SPF 30 nos indica que nuestro nivel de protección frente a un riesgo de quemadura es 30 veces superior que si no estuviéramos utilizando un fotoprotector.

3. Los protectores solares tienen fecha de caducidad, después de ella, o una vez terminada la temporada, lo más adecuado es desecharlos ya que el producto abierto, durante los meses de invierno, pierde sus propiedades.

4. Con un factor de protección alto reducirá más el impacto de los rayos UV y la piel necesitará algo más tiempo para desarrollar un bronceado natural, pero el mismo será menos peligroso y durará más tiempo.

5. Es necesario usar protector solar en la sombra o si el día está nublado, porque la radiación UV penetra muchos materiales y se refleja.

6. Es posible quemarse al nadar ya que el 60% de los rayos UVB y el 85% de la radiación UVA llega a un nadador a una profundidad de 50 cm bajo el agua. Los protectores resistentes al agua reducen el riesgo de quemaduras solares.

7. No debe reducir la protección solar cuando perciba que ya comienza a broncearse. Estar bronceado, no quiere decir que se esté bien protegido. Se requiere la protección adecuada durante toda la exposición al sol, independientemente de la temporada del año y la hora del día.

8. Los autobronceadores no protegen frente a la radiación solar, son cosméticos destinados a colorear la piel sin que exista generación de melanina. El uso de autobronceadores puede ser una alternativa para aquellas personas que deseen lucir un aspecto bronceado sin exposición al sol.

9. Muchas cremas hidratantes de rostro cara y manos llevan incorporado un filtro solar para proteger de la exposición puntual diaria, pero no es suficiente en el caso de una exposición más intensa.

10. Es recomendable aplicar la protección solar antes de salir de casa en dirección a la playa o la piscina y no olvidar las orejas, los empeines e incluso la planta de los pies.

Fuente: National Geographic en Español

Detener la conducta desafiante en niños pequeños mediante el modelado a seguir

Por Rebecca Staples, 1-on-1 Coach

Vi lo más sorprendente en el patio el otro día: una niña quería que su padre la ayudara a hacer que un niño pequeño compartiera el tobogán, y papá… se negó a ayudar.

Antes de entrar en eso, sin embargo, déjenme decirles sobre el pequeño niño.

Estaba siendo malcriado, colocándose en el tobogán, sin dejar que nadie lo usara. Si otro niño iba cerca del tobogán, el chillaba y gritaba, “¡No!”

Lanzó varias mini-rabietas, riéndose como si esto era más divertido nunca.

¿Alguna vez te ha sucedido esto?

Pocas situaciones son más difíciles que tratar con tener un hijo que es agresivo (verbal o físicamente) hacia otros niños. Si bien no es un comportamiento poco común, puede ser embarazoso y aterrador cuando su niño grita, golpea, araña o se tira para conseguir su camino. A veces, como en el caso de este joven, un niño puede pensar que está “jugando” cuando sus comportamientos son cualquier cosa menos juguetones.

El intercambio en el patio se prolongó durante unos minutos, y la madre del niño vio como el padre y la hija trabajaban con el problema. “Papá, por favor has que el niño comparta,” expresó la niña.

Me encantó la respuesta del papá:

“No. Puedes hacer esto. Por favor, ve a pedirle que comparta contigo”.

Ella se acercó al tobogán y le pidió al niño que compartieran. Una vez más, se negó. La chica volvió a donde su padre.

“Él dijo ‘no’. ¿Podrías decirle que comparta?”

Una vez más, papá dijo que no. “Es difícil cuando los niños no van a compartir. ¿Te gustaría preguntarle otra vez? “

La niña regresó a la parte inferior del tobogán y miró hacia arriba al chico. “Me gustaría utilizar el tobogán, también. Por favor, comparte conmigo”.

En este punto, el niño miró a su madre. “Esta niña está pidiendo compartir”, ella dijo. “Hemos hablado de cómo compartimos. ¿Qué debe ocurrir aquí? “

Después de unos segundos de vacilación el niño cayó a su parte inferior, dio la vuelta y se fue hacia atrás del tobogán, dejando que la niña tuviera su turno.

¡Funcionó!

Me encanta este intercambio, ya que demuestra la gran parte de lo que hablamos en capacitar a los padres: actuar como un entrenador para su hijo, el modelo de comportamiento apropiado, y mantener la calma y frescura en la cara de las rabietas.

A menudo, este enfoque es más fácil decirlo que hacerlo. No esta vez.

¿Usted lucha con los comportamientos agresivos, malcriados en su hijo más joven? Si es así, usted no está definitivamente solo. Seguiremos publicando más artículos relacionados con las situaciones con sus hijos, incluyendo problemas de comportamiento.

Acerca de Rebecca Staples, 1-a-1 Coach

Becky Staples ha trabajado con niños y familias en una variedad de escenarios, incluyendo escuelas, hogares y agencias de comunidad. Tiene un título en Educación y Estudios del Niño en el Smith College y su maestría en Consejería Matrimonial y Familiar de la Universidad de Carolina del Norte en Greensboro. Becky ha estado trabajando con la las familias de Empowering Parents desde el año 2008 donde dirige el cuerpo técnico para proporcionar apoyo y ayuda a las familias que hacen frente a problemas de crianza desafiantes.